孩子突然夜醒多、睡不安，10年育儿经验告诉你：要重视，不是小事( 二 ) 记得我家大宝1岁时有次生病住

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孩子做了“噩梦”
孩子虽小，但是他们也会做“噩梦” ，这些噩梦的来源有三种：一是家长经常在孩子面前吵架、或是打骂孩子；二是孩子见过比较恐怖的场景或画面；三是孩子曾被不明事物吓到过都会导致孩子突然出现睡不好、睡不安等相关睡眠问题。
孩子遭遇“夜惊”症
“夜惊”是指孩子在睡眠中会突然出现睡不安稳、夜醒次数多、并伴有害怕状的情况。 “夜惊”不同于噩梦，但是和噩梦又有相似的地方，相同的是“睡眠质量急剧下降” ，不同的是发生“夜惊”的孩子会不记得睡眠时的相关行为和记忆。

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孩子突然夜醒多、睡不安，身体“求救信号”三：妈妈，我睡不着了
1岁以前的孩子睡眠问题比较多，少部分孩子甚至到了2岁也会有睡眠问题。有些孩子本来已经能好好睡了，突然开始夜醒频繁、睡不安稳、半夜哭闹，可能是他们的睡眠问题又来了，家长不要太大意。
睡眠倒退期、猛涨期
睡眠倒退期是指：明明睡得好好的宝宝，突然一夜之间回到解放前的样子；猛涨期是指：宝宝在某个阶段内身体快速发育的阶段。不管是睡眠倒退期还是猛涨期，宝宝出现的明显特征就是睡眠突然变差，夜醒多、睡不安稳、爱哭闹、爱吃夜奶的情况。
睡眠倒退期、猛涨期虽然会出现睡眠质量突然降低的情况，但这都是阶段性的，过了这个阶段宝宝睡眠又会变好，家长无需过多担忧。
睡眠周期交替
这种情况一般出现在婴儿阶段的孩子身上居多，特别是0-6个月的婴儿，因为这个阶段的宝宝不具备接觉能力，一个睡眠周期是45分钟左右，在一个睡眠周期结束后不具备自我接觉能力，就会哭着醒来求妈妈安抚。

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