硒是一种强有力的抗氧化剂，可以及时清除体内有害自由基，防止人体血管老化，预防血栓等心血管疾病的发生 。
每天喝一杯******毛尖可以有效地调节身体的免疫功能，提高患者对心脑血管疾病的抵抗力，预防并发症的发生 。
2、避免过度的身体活动
身体弱的人千万不要进行太多的体力活动，让身体处于持续的紧张和疲劳状态会增加心脏的负担 。冠心病患者发生动脉粥样硬化时，处于疲劳状态时血管迅速膨胀，心肌在短时间内缺血，严重时可引起急性心肌梗塞 。所以我们要避免过度劳累，减少生活的压力
3、避免暴饮暴食
心肌梗塞的30%发生在暴食之后 。患者高烧或高脂肪食物吃多了，血糖浓度会暴增，血液粘度会增加，血小板会聚集 。患者平时要定期定量进食，采取少吃多吃的原则
4、每天保证充足的睡眠
【心梗支架手术后怎么调理身体 心梗吃什么食物比较好】部分年轻人死于心肌梗塞的原因主要是他们不注意休息的压力，导致部分年轻人突然死亡 。心肌梗塞患者中有很大一部分是由于长夜所致 。人每天要保证7 ~ 8个小时的睡眠时间 。睡眠时间太少会影响身体各功能的操作 。
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