心梗支架手术后怎么调理身体心梗吃什么食物比较好

心梗吃什么食物比较好，心梗支架手术后怎么调理身体？《心境》、《放下支架》、《阿司匹林》、《波利维》大家最大的担忧是“心境放了支架，我该如何正常生活？”是。今天来了，跟叔叔阿姨们说了这件事。

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——心脏放支架出院带了一堆药，这些药要吃一辈子吗？经皮冠状动脉介入治疗，即我们所说的pci，是急性心肌梗塞的重要治疗手段。不管是否接受过pci治疗，为了防止心肌梗塞复发，必须长期进行药物综合治疗，改善冠心病患者的长期预后。因此，心境后患者长期有规律地进行药物治疗是关键。此外，合理的饮食和运动也是预防心肌梗塞复发的重要措施。
吸烟是冠心病的重要危险因素之一。冠心病的危险与每天吸烟量和年龄的长短有关，每天吸烟量越大，年龄越长，冠心病的危险就越高。另外，吸烟者心肌梗塞的危险比不吸烟者高1.5 ~ 2.0倍。因此，戒烟在冠心病的二次预防中非常重要。
d——控制糖尿病(diabetes)，合理饮食(diet)糖尿病是冠心病发病的危险因素。冠心病合并糖尿病的患者本身发生严重心脏不良事件的风险也很高，pci手术后血管很可能再次变窄。因此，在pci术后冠心病的二次预防中，血糖控制尤为重要。血糖控制的目标值通常为空腹血糖6.1 mmol/l、餐后2 h血糖8.0 mmol/l或hba1c6.5% 。血糖控制不仅依赖胰岛素和口服降糖药，还依赖于饮食、适当的运动和纠正不良生活习惯。
e——健康教育、康复运动(exercise)pci术后运动康复计划分为住院期间运动康复、出院初期门诊康复、维持期间外来康复三个阶段。要在专家的评价指导下制定相应的运动康复计划。
——心肌梗塞支架手术后我还能正常生活吗？请保持乐观积极的态度。不要太紧张。pci手术后，在某种程度上，你和其他人没什么不同。为了保持自己健康，需要合理的饮食和适当的运动。
什么是合理的饮食？首先来看看适合我们中国人的膳食宝塔。
该膳食宝塔是中国营养学会2016年发布的《中国居民膳食指南 2016》，该指南不仅适用于普通健康人，也适用于我国心境支架术后的人。舒明浩123的食物推荐主要有：
1.食物多样，谷类为主。
多吃水果和蔬菜、牛奶、大豆。
适量吃鱼、家禽、鸡蛋和瘦肉。
4.盐少，油少，调节限糖酒。
具体推荐情况与上面的膳食宝塔相同。如果你认为宝塔看起来有点抽象，请将你的盘子与下面推荐的这个餐盘进行比较。(大卫亚设) 。
怎么样？平时的饮食习惯符合上述健康标准吗？如果不合适，请快点换。
解决吃饭问题，看下一步怎么做才能做适当的运动。pci术后运动康复计划一般分为住院期间运动康复、出院初期门诊康复和维持期间门诊康复三个阶段。
住院期间的运动康复是对一系列评价和随之而来的风险分层的判断，由专业的心脏康复医生制定适合你的运动康复计划。住院期间请务必听从医生的建议。
出院后门诊运动康复程序一般包括三个阶段。
第一步：热身运动。目的多使用低水平有氧运动，放松和伸展肌肉5 ~ 10分钟，提高关节活动度和心血管适应性，预防运动引起的良心血管事件及运动性损伤。
第二阶段：运动训练。以有氧训练为基础，完善阻抗训练、柔韧性训练等。
有氧训练一般有散步、慢跑、骑自行车、游泳等，要根据每个人的习惯和心肺功能进行选择。运动强度是以休息心率为基准增加20~30次/min 。运动时间可以从10min/2次开始，根据身体情况逐渐延长到30~60min/ 。

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