对于阴虚火旺或潮湿的人平时要注意：
阴虚火旺者平时要调整自己的情绪，稳定情绪，平静心态，生活上有规律的生活，避免熬夜，但很辛苦 。潮湿的人应该适度运动 。运动出汗有助于排出湿气 。总之，保持健康的生活是关键 。
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