分娩|“孩子快出来了，赶紧使劲”生娃时，产妇到底使得是哪的劲儿

对于顺产的孕妈妈们来说，说到分娩真的是怕了，在他们分娩时经常会听到一句话，助产士会一直加油鼓励的让产妇用力，使劲。而对于孕妈妈们来说，根本不知道应该从哪儿使劲儿，如何使劲，只是照着助产士说的在做而已，那么让我们一起来看看吧，到底是怎么回事？

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那么孕妈在分娩的时候究竟使得是哪儿的劲儿？
一般来说，产妇的宫口开全后，就可以用力了，这个时候，产妇需要配合阵痛，有意识地施加腹压，这种施加腹压就是“使劲儿”。
所以并不是很多人说的四肢使劲儿，胳膊、大腿较着劲儿，这样看着好像浑身都在运动，但对胎儿的下降也没有太大的作用。在生产的过程中会不会使劲非常的重要。

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那么孕妈应该如何使劲儿呢？
其实正确的用力是与呼吸配合的，如果产妇是仰卧位，最好用双手抓住枕头或床柱，宫缩高峰的时候使劲儿，采取仰卧的姿势做深呼吸，空气吸入胸部后，暂时憋住，后像排便时一样，向肛门的方向用力。
无法再继续憋气时，便开始吐气，接着马上再吸气、用力。当子宫收缩时用力，一次约10秒，如果阵痛持续进行的话，就要继续吸气、用力。收缩停止时，则放松全身的力量，稍微休息。这样胎儿就会顺利的分娩出来的。

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那么孕妈在分娩的时候需要注意什么？
孕妈应注意分娩前排空大小便，有的产妇临产前准备不足，往往憋着大小便上产床。这样对分娩是不利的。
因为在产妇在临产前排尽大便，有利于子宫口扩大，便于胎儿下降，还可避免因腹压增加而造成产妇不由自主地将大便溢出。还应注意放松好心情，只有精神轻松子宫肌肉收缩协调，宫口容易开大才会使生产进展顺利。所以，产妇不要害怕和精神紧张。
【分娩|“孩子快出来了，赶紧使劲”生娃时，产妇到底使得是哪的劲儿】那么你呢？在顺产分娩的时候又是哪里使得劲儿呢？在生产的过程中配合医生，正确的用腹压的力量，相信孩子会顺利的分娩。