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（2）孩子睡眠要充足睡眠对于孩子的发育至关重要，因为会影响到脑垂体分泌生长激素一般在晚上11点到早晨5点间脑垂体比较活跃生长激素分泌的分泌也处于高峰。这个阶段生长激素会刺激骨细胞和肌肉组织快速发育，孩子身高增长明显，因此不要让孩子熬夜，保证其充足的睡眠。

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