有什么措施可以预防吗烧心怎么缓解

烧心怎么缓解，有什么措施可以预防吗？胃灼热？是“心”在燃烧吗？哈哈，不不，医学上俗称的烧心，其实跟心脏没关系。通常用于描述胸骨后的灼热感，临床上通常与反流并用，是胃食管反流病的典型表现。

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什么是胃食管反流病？所谓胃食管反流病(gerd)，是指胃和十二指肠内容物反流至食管、口咽或呼吸道而引起的不适(和)或并发症。其实很好理解，我们吃的实物是以下这些：口腔-食道-胃-十二指肠-小肠-结肠-直肠-***门。营养物质在肠道内被吸收，废物以粪便的形式排出体外。如果这个顺序颠倒了，自然会有问题，胃食管反流病就是上消化道反流引起的。
众所周知，胃液具有很强的消化功能，因为其中含有强腐蚀性的盐酸和胃蛋白酶。如果这些消化液回流到食道，就会损伤食道黏膜，外在表现就是胸骨后的灼热感。如果它回流到口咽部，会引起哮喘和咳嗽。如果食管被严重腐蚀，可引起食管出血和狭窄，外在表现可为呕血。
原因是什么？引起胃食管反流病的原因很多，根据发病机制可分为以下几种：
1 。抗反流功能下降，食管下括约肌压力下降，食管下括约肌一过性松弛，胃食管结合部结构改变；2.食管清除率降低；4.异常食管感觉；胃排空延迟；6.肥胖。其实我们主要是通过口服后食道有节奏的蠕动把食物送到胃里，而胃里的食物是无法反流的。所有导致食管蠕动和食管下括约肌功能下降的原因均可导致胃食管反流。比如吃高脂肪、巧克力、咖啡、酒精、碳酸饮料、薄荷等。
都会导致下食管括约肌压力降低。当然还有一些药物，包括钙拮抗剂、茶碱、抗胆碱能药等。此外，肥胖和怀孕会增加负压，也会导致反流。
怎么才能查出是不是这种病？主要包括以下内容：
1.胃镜：可发现食管的炎症、糜烂甚至溃疡，包括巴雷特食管。
2.食道24小时ph值监测：通过测量试管内的ph值来判断是否有酸反流。
3.食管测压：主要用于测量食管功能和食管下括约肌压力是否正常。
如何看待？为了缓解反流，可以在睡前将床头抬高15-20cm，睡前2-3小时不要吃东西，吃完饭不要马上躺下，饭后适当运动。那么前面提到的食物，包括巧克力和高脂肪的食物都要少吃。
当然还有药物治疗，主要包括酸抑制剂(如奥美拉唑)和促动力药(如伊托必利) 。如果药物治疗不好，还可以做手术，比如胃底折叠术，对人体创伤很大。
请问烧心怎么办？烧心反酸是胃食管反流病的典型症状，主要是由于贲门括约肌功能失调，导致胃酸、胃蛋白酶、胆汁、胰液等消化液回流到食道刺激食物黏膜。这种症状长期持续发作，会导致反流性食管炎，以及反流性咽炎、气管炎等疾病的发生。
万一出现烧心、反酸症状，首先要避免吃高脂肪、辛辣的食物，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料和含糖量高的饮料。烟酒成瘾的人应积极戒烟，避免饭后立即躺下和剧烈运动，可有效减少烧心和胃酸反流症状的发生。
如果上述饮食、生活习惯调整失败，应及时进行胃镜检查，确诊后再使用奥美拉唑或雷尼替丁酸抑制剂联合胃动力药如甲氧苄啶、莫沙必利等进行治疗。
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孕妇胃酸烧心如何缓解？怀孕后，由于体内激素增加，子宫逐渐增大，胃部受到******，导致很多孕妈妈出现反酸、烧心等症状。那么孕妈妈应该如何缓解这些不适症状呢？
1.避免暴饮暴食。
胃内容物越多，越容易反流至食管，少量多餐、低脂低糖饮食可明显降低反流症状的程度和频率。此外，饭后不要立即平躺休息，以免因******变化引起胃内容物反流。

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