空腹血糖68mmol 空腹血糖10能恢复吗

段空腹血糖10能恢复吗，空腹血糖68mmol？博士在线解答空腹血糖的非药物治疗。
有一个患者，从2015年开始发现血糖升高，就是类似问题的空腹血糖。她从未服药，仅通过饮食和运动控制，空腹血糖保持在6.0-7.0之间。前几天又查了一次血糖。我空腹血糖5.9，饭后2小时5.7 。我的血糖控制得很好，继续坚持非药物治疗。

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以上病例提示，在糖尿病早期或糖尿病前期，不需要服用药物，坚持良好的生活，血糖即可恢复正常，糖尿病病程进展缓慢，重点在于“长期坚持” 。如果不吃药，不改变生活习惯，血糖肯定控制不好，糖尿病的进展也会加快。
在这个过程中，需要注意几个问题：
(1)血糖正常还是糖尿病。
血糖正常：空腹血糖6.1，餐后两小时血糖7.8 。糖尿病：空腹血糖7.0，餐后两小时血糖11.1 。建议在非药物治疗的基础上增加药物治疗。血糖正常与糖尿病之间的血糖属于糖尿病前期，应首先考虑非药物治疗。
(2)血糖升高并不意味着糖尿病或糖尿病前期：
或者说空腹餐后血糖只是某个时间点的血糖，很容易受到很多因素的影响，比如饮食、心情、睡眠、运动等。所以如果发现血糖高于正常水平，一定要先完善检查，确认血糖是否升高。检查包括空腹血糖，餐后两小时血糖，糖化血红蛋白，或者我们可以直接查口服葡萄糖耐量试验。根据结果决定是否非药物控制，是否需要同时服药，或者血糖是否正常。
(3)非药物疗法在糖尿病的治疗或预防中起着重要的作用。
非药物疗法可以降低血糖，因此也可以预防或延缓糖尿病的发生。是最基础的治疗，从发现血糖升高开始就必须坚持，不管用不用。非药物治疗措施最简单的条款就是：少吃多运动，戒烟限酒，睡个好觉。其实注意的地方更多，尤其是饮食，要求更多。
(4)如果坚持非药物治疗，血糖控制仍差，不要犹豫，尽早应用降糖药。
糖尿病是一种不断发展和恶化的疾病。因此，如果非药物治疗的血糖控制较差，说明糖尿病已经进展到一定程度。要开始降糖药联合降糖药，控制好血糖，减少心脑肾疾病的发生。
医生特别提醒：
(1)糖尿病的治疗最好在专科医生的指导下进行，会少走很多弯路。
(2)不要相信一些“治愈糖尿病”的说法。我们遇到过很多人长期服用一些所谓的“降糖药” 。虽然血糖控制得很好，但是有肾脏损害，是“得不偿失”的。
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空腹血糖10左右说明什么？的空腹血糖10左右说明什么？
空腹血糖在10 mmol/l左右，说明超过了空腹血糖的正常参考范围，属于中高海拔。应根据具体情况立即开始个体化降糖治疗。干预措施包括生活干预和药物干预。建议改善生活，适当运动，改变饮食结构，饮食清淡，忌辛辣、油炸、甜腻食物；药物干预包括双胍类常用的口服降糖药、胰岛素注射或肠促胰岛素。使血糖尽快恢复正常，预防各种并发症。
高血糖会损害其他器官，可能导致视网膜、肾脏、心血管等并发症，对患者的身心健康造成极大威胁。血糖监测是糖尿病管理的重要组成部分。维持稳定的血糖水平可以有效延缓糖尿病慢性并发症的发生和进展。建议定期检查。
本内容由总物理师刘培文审核
在糖尿病餐前血糖都10了？这种情况下，应该测量空腹血糖和餐后血糖。总的来说，这样的血糖确实不理想，应该调整治疗方案。原则上先控制空腹血糖达标，再控制餐后血糖。除了饮食和运动，还可以通过药物调节，包括胰岛素。