脾胃|吃一餐等同于10瓶罐头的“毒晚餐”,若娃经常吃,易积食变矮个( 二 )


这样的食物虽然看着很方便,但是对孩子的健康影响也是蛮大的,经常吃,孩子就会出现消化不良的情况,出现腹胀、腹泻、便秘等问题。
(2) 养护脾胃,预防积食
孩子脾胃运化差,积食反反复复,长期这样,就会影响身体对营养的吸收,变得容易生病,体质越来越不好,而且长期的脾胃,还会导致腹胀、腹泻、食欲不振、睡眠差、口臭等情况。因此,家长日常需要注意对孩子脾胃的养护。
当发现孩子脾虚积食了,家长可以饭后给孩子喝一些内!金红!果!饮!里面含有的沙棘、鸡内金、山药、山楂、麦芽等,能够提高肠胃的蠕动,促进脾胃的运化,因为比较温和,所以很多父母发现孩子积食了,都会选择内!金红!果!饮!坚持给孩子喝一段时间,就可缓解引起积食引起的腹胀、腹泻、便秘等情况,脾胃也会慢慢变好,孩子胃口好了,吃东西就不需要父母担忧了,脾胃运化好了,营养吸收就好了。
而且,内!金红!果!饮!里面还含有低聚半乳糖和葡萄糖,酸酸甜甜的味道,孩子也爱喝,还能帮助孩子调节肠胃菌群的稳定,增强孩子的食欲。
(3) 注意营养均衡。
针对孩子的脾胃,除了注意饮食的卫生情况,以及定期养护脾胃之外,父母们还需要注意饮食上的营养均衡。避免孩子出现厌食、挑食的情况,导致营养摄入不均。
(4) 小儿饮食少油少盐
【 脾胃|吃一餐等同于10瓶罐头的“毒晚餐”,若娃经常吃,易积食变矮个】父母在给孩子准备食物时,尽量做到少油少盐。因为刺激、辛辣、难消化的食物,会增加孩子脾胃的负担,影响肠胃的正常吸收。因此,建议尽量少给孩子吃。