她说基本上没有解决这个问题的药 。完全要靠自己的保养，主要是要睡好枕头 。
不买三个枕头，买一个圆柱形枕头就可以了 。(随便在某宝上选，不贵，十几十块钱都有 。可以选择含有薰衣草的东西 。可以睡觉了 。)这个圆柱形枕头也不能太大，也不能太小，不仅可以支撑脖子和头弯曲的那个位置，还可以保证每天晚上睡这个枕头，缓解一段时间 。(大卫亚设，northernexposure(美国电视)，)我到目前为止使用这个枕头已经有几年了，无论是出差还是旅行都带着这个枕头 。
【颈椎34567节椎间盘突出怎样锻炼 大椎突出如何自己矫正】不用吃药或打针，睡这个枕头就能治好你的病 。

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