缺铁性贫血
的话 ， 还会影响孩子的大脑发育 。


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坏辅食四：蔬菜汁
小玉在给孩子加蔬菜的时候发现早上给孩子加了几片生菜叶 ， 结果下午就发现孩子的大便里面就有几片生菜叶 ， 吃进去三片拉出来就是三片 ， 只是在孩子的肠道滚了一圈又出来了 。
于是小玉就把青菜煮汤 ， 然后把汤给孩子装到奶瓶里面喝 ， 觉得这样子也能喝进一部分蔬菜的营养 ， 好过直接给孩子吃青菜 ， 让孩子吃什么拉什么 。
【“坏辅食”名单出炉，骨头汤，果汁，稀饭均上榜，让娃积食长不高】其实小玉这样的做法是不对的 ，
蔬菜汁里面并没有过多的维生素 ， 有的只是草酸 ，
而草酸喝进去的话 ， 容易跟孩子体内的钙结合形成
草酸钙
， 导致孩子便秘！


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孩子如果吃青菜的时候吃什么拉什么 ， 主要是妈妈可能给孩子选择的蔬菜膳食纤维太多了 ， 或者是太大块了 ， 可以把蔬菜切碎一些 ， 选择一些嫩一点的蔬菜 ， 小孩子慢慢适应就吃得下了 ， 而不是选择做蔬菜汁给孩子喝 。
前段时间四川妇幼就接诊过几个孩子 ， 因为
用蔬菜汁来冲奶粉 ， 引起亚硝酸盐中毒
， 所以妈妈不建议给孩子喝蔬菜汁 。


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喝蔬菜汁过多也会影响孩子奶量的摄入 ， 影响孩子的营养 。
坏辅食五：腌制的肉类或者蔬菜
有一些地方过年的时候喜欢腌制腊肠或者腊肉 ， 有时候家里懒得买肉 ， 家长就想拿腊肉腊肠来当辅食给孩子吃 。 这是非常不建议的 。
因为
腌制肉的时候会放大量的盐 ， 还会放各种香料
， 而孩子在一岁之前不建议在辅食中加盐 ， 一岁到三岁每天吃盐一克就足以 ， 给孩子吃腌制的肉类很容易导致孩子的钠超标 ， 引起孩子钙和锌的流失 ， 影响孩子的胃口 ， 导致孩子积食 。


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而腌制的蔬菜更加不建议给孩子吃 ， 不但盐超标 ， 而且蔬菜中的维生素也流失得非常多 ， 不能给孩子更多的营养 。
想要孩子辅食吃得好 ， 以上五种坏辅食不能给娃吃 。
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