5、多喝茶 。
谁都知道喝茶有益健康，但不能随便喝，喝茶也要注意症状 。例如，这种牛麦果里茶适合养肝脏的人每天喝 。
如何更好地养肝？养肝脏首先需要肝脏休息，所以一定要保持良好的休息和睡眠 。这是前提，第二要保持和平的心态 。肝脏最怕发火，第三是多吃绿色食物 。因为肝脏喜欢绿色！
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