湿气重能吃桔子吗三种水果越吃湿气越重

三种水果越吃湿气越重，湿气重能吃桔子吗？可以吃橘子。橘子是温和的。吃多了会上火，但不会加重湿气。绿豆是祛湿的好东西，有解毒的功效。对湿热等有很好的效果。薏仁、红豆、玉米、冬瓜也是祛湿的好材料。祛湿中药多为药食两用，如黄芩、黄柏、黄连等。

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在哪种水果是湿气之王伤孩子脾胃？炎热的夏天，水果成了许多人解暑的“神器” 。为了帮助孩子“避暑”，很多家长成了孩子不可或缺的“必需品” 。因为水果含有丰富的维生素，不仅可以增强孩子的免疫力，还可以补充人体所需的各种维生素。
但是，并不是所有的水果都可以肆无忌惮地给孩子吃，有些水果极其潮湿，很容易导致脾虚、腹泻、消化不良等身体问题。
宝宝积食，脾胃虚弱一般有六个特点。
(1)舌苔很厚很白，导致孩子对任何东西都没有胃口；
(2)鼻梁是蓝色的，下眼睑是黑色的；
(3)食欲差，不管怎么喂，
(4)胀气、口气重、有酸味、便秘或便便，特别臭；
(5)精神状态差，反复发热，抵抗力低下；
(6)孩子晚上睡不着，翻来覆去，或者睡不安稳。
父母照顾孩子饮食，4种悄悄偷吃孩子脾胃健康，宝宝脾虚消化不良。
1.西瓜
西瓜虽然是夏天的“解暑神器”，但它性寒，堪称“湿气之王”！成年人不要吃太多。西瓜吃多了会导致胃液稀释，伤害宝宝的脾胃。宝宝不到一岁的时候，胃肠道的消化功能还没有发育完全。如果吃西瓜，会出现严重的胃肠功能紊乱，容易引起呕吐、腹泻，甚至脱水。
2.杏树
杏是一种热性水果，食用后可能会造成肌腱损伤或慢性肌腱疾病。
一次吃太多会引起炎症，刺激胃酸分泌，引起消化功能代谢异常，容易导致宝宝积食。杏的酸味对人的牙齿非常不利。正在长牙的宝宝一定要避免吃杏，防止影响钙的吸收。
3.荔枝
荔枝含糖量很高。如果宝宝吃多了，很容易出现上火、头晕、目眩、恶心、出汗等症状。孩子太少，也不适合吃太多的糖。
4.菠萝
它含有大量的葡萄糖和果糖，以及许多矿物质和维生素，但它含有三种成分：生物糖苷、菠萝蛋白酶和5-羟色胺，这很容易导致宝宝血压升高、恶心、腹痛或口腔瘙痒。
中医认为，脾胃长期虚弱的人应该少吃水果。毕竟脾脏应该是干的而不是湿的。
如果孩子脾胃虚寒，吃了太多的寒性水果，很容易拉肚子、便溏或消化不良，给脾胃造成二次负担。另外，燥热体质的孩子吃太多的热性水果，比如芒果，也不利于身体健康。
都说脾胃是“后天之本”，养好脾胃才是养生之本。只有脾胃好，消化吸收能力强，才能保证身体发育。
补脾有妙招：
(1)培养节制饮食习惯：让孩子养成节制饮食的好习惯。多吃不代表对身体好。合适的话，改掉孩子挑食的毛病很重要。
(2)多运动：生命在于运动，强健的体魄离不开运动。与其整天拿着手机对着电视，不如多做户外运动。
(3) 3354沙棘红果粉，中医食疗方剂，助消化，不积食于脾胃！
配料：山楂、山药、鸡内金、沙棘、萝卜、高良姜、金银花、麦芽、陈皮，比例为1，333，601 。
做法：将所有材料洗净，放入油锅炒干，研成粉末
刚开始喂苹果，喂宝宝之前都是蒸熟的。但是苹果蒸熟后，酸味增加，甜味减少，宝宝就不太喜欢吃了。
试了一两次，宝宝吃了几口就不吃了。后来我就直接喂了，用娃娃果(某宝买的)刮勺，刮成泥，再喂给宝宝吃。其他香蕉和梨也一样。

湿气重能吃桔子吗 三种水果越吃湿气越重

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