按时睡觉还总有眼袋怎么办眼袋重是什么原因造成的

因为在眼袋重是什么原因造成的，按时睡觉还总有眼袋怎么办？熬夜不是导致眼袋的唯一因素。

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很多人认为只要睡个好觉就不会有眼袋，或者说消除眼袋是不对的。
诱发眼袋的原因有很多。其实在现实生活中，大部分人有眼袋的主要原因和睡眠无关。
眼袋分为先天性和后天性两种。先天性遗传，因眼睑皮肤长期不良刺激而获得，引起眼袋的原因有：
1.脾胃虚弱。脾胃虚弱会导致体内水湿，导致下眼睑松弛，形成眼袋。比如胃下垂患者，肯定有眼袋，松弛是必然的。
2.肝功能损伤。它是肝脏解毒和造血系统之一。肝由目开窍，肝的问题都表现在眼睛上。如果肝脏不能清除毒素，就会形成眼袋。
3.肾气不足。肾虚会引起液体代谢紊乱，导致气血不畅，出现眼袋。
4.代谢紊乱。从经络上看，下眼睑经过胃经，眼袋的位置就是胃经的承气穴和四白穴的位置。津液代谢功能下降，承气、四白穴堵塞会引起眼袋。
5.血液循环不畅。眼睛周围的血液循环容易因过度劳累而变得停滞，血管因充血而回流不畅，使淋巴代谢减慢，使多余的水分和血液堆积在眼睛下方，进而形成眼袋。
6.按摩不正确，流泪，经常画眼线，包括浮肿，湿重等。最终会导致眼睑皮肤下垂和萎缩。
从现实生活的角度来看，其实脾胃问题和肾气不足是大多数人有眼袋的主要原因。至于睡眠，最多不到10% 。
好在眼袋的出现虽然是个问题，但根本不是问题，有很多解决方法。
饮食：补充优质蛋白质和富含维生素的果蔬，如鸡肉、猪肝、苹果、橘子、芹菜、菠菜、海带等。
药物调理：根据中医辨证，用大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。补气养血，健脾胃，祛黑眼圈；如果需要活血化瘀、补肾益气，可以选择丹参、山药、党参、黄芪等。
每周按摩：有黑眼圈或眼袋的人，可以在眼睛周围按一定方向按摩，每天几次，可以促进局部血液循环。眼袋的形成直接关系到脾胃的功能，尤其是脾的功能，直接影响肌肉的功能和体内脂肪的代谢。根据实际经络穴位的解剖，眼袋的位置正好是足阳明胃经的起源地。因此，从胃经穴位入手，按摩足三里、丰隆等胃经穴位，对改善脾胃功能，消除眼袋具有重要的现实意义。
睡前不要喝太多水：消除眼袋，避免睡前喝太多水，睡眠充足。工作之余，要尽量放松心情，比如运动、听音乐，或者在眼周涂抹一些按摩膏，促进眼周血液循环，使皮肤紧致，这样可以增加皮肤的弹性，使眼袋通畅。
有什么方法去眼袋效果比较好？眼袋的形成与长期不良用眼习惯导致眼周血液循环不畅有关。此外，与熬夜、用眼疲劳有关。
第一，要养成良好的用眼习惯，避免熬夜用眼疲劳。可以用温热的毛巾外敷，改善眼周血液循环，可以起到缓解的作用。如果没有持续改善，可以考虑手术治疗。

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