吃鳗鱼可以消除水肿!
孕晚期母亲多为四肢水肿,且孕晚期营养需求量大,不宜吃鳗鱼!
黄鳝蛋白质丰富,能维持钾钠平衡,消除水肿,提高孕妈妈免疫力 。
孕妇怎么吃鳗鱼? 鳗鱼一般可以和黄瓜一起炖,味道很好吃!
【怀孕初期可以吃黄鳝粥吗 孕妇能不能吃鳝鱼】但孕妈提醒不要吃辣鳗鱼,以免刺激胃肠道引起不适感! 此外,过敏体质的孕妈要慎重食用 。
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