文章插图

第六个动作：用鲤鱼打挺来起床没有怀孕的时候，我们起床大部分是一骨碌就爬起来了，这个一骨碌最主要使用的是我们腹部腹肌的力量。但是到了怀孕后期，肚子变大了，腹肌要用来保护我们的胎宝宝了，如果起床再按照以前的方式，很容易压到胎宝，影响胎宝的健康，甚至会导致早产。孕晚期起床的时候，建议先从卧位慢慢坐起来变成半座位，之后再把脚放到床下，用手撑住床铺，慢慢地站起来。
【 预防|孕晚期的关键：预防早产！孕妈避免做六个动作，胎宝健康足月出生】

文章插图

怀孕的时候我们不再是一个人，不再可以随意任性做任何动作的时候，还要考虑孩子是不是舒服。避免以上六种动作，让胎宝健康足月出生，给妈妈一个健康可爱的小天使。（图片均来源网络，如有侵权请联系删除）

• 刚跨上自行车，婆婆就把我抱住，孕期安全出行，要避开4类方式
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 准妈妈们|怀孕后别忙着高兴，这件事要趁早做，不然以后生孩子医院都不接收
• 四维彩超|孕期最关键的4次产检，就算再忙，宝爸也要陪孕妈一起
• 妈妈们|除了去医院，孕妇怎么判断腹中胎儿是否还活着？
• s大温孕妇在医院大厅地板分娩！此前接连三次被拒绝入院
• 孕早期关于早孕反应，关于孕酮、HCG、胎心胎芽，有必要了解
• 体重|孕妈妈体重增长的多少、早晚都会影响胎宝宝的发育，不能任性为之