添加|若孩子已满4个月，且具备这些条件，就可以添加辅食了( 二 )

3、孩子对食物有兴趣
是否是添加辅食的好时机，还得看孩子对食物有没有兴趣。比如：父母吃饭时，孩子是否会盯着食物吞口水？是否会伸手去抓勺子/食物？如果有，说明孩子对食物很有兴趣，此时添加辅食将会是一件非常简单地事情。

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4、胃口变大，母乳吃不饱
我家孩子4个月添加辅食的主要原因就是——
胃口变大，母乳吃不饱。
之前晚上夜奶2-3次即可，现在几乎一小时吃一次，吃得特别频繁；白天也经常闹腾，恨不得窝在我怀里一整天不下来。
坚持了3天，我实在熬不住了，就给他添加了辅食——一勺米粉，马上改变了他吃母乳的频次，晚上2-3次夜奶，白天吃好玩好心情好。
所以，如果孩子胃口变大，吃完250mL左右的奶，不到4个月小时又饿了；或者24小时内能吃完≥1000mL的奶，都说明他们需要添加辅食了。
PS：父母还得注意孩子的发育情况，如果发育偏慢（或者早产儿），他们的器官发育或者能力不是很成熟，辅食添加的时间就需要稍微延迟了。

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三、给孩子添加辅食要遵循什么原则？
辅食添加的时机选好了，父母应该怎么给孩子添加辅食呢？一般来说，只要遵循这几个原则就可以了。
1、一次只添加一种新辅食
给孩子添加新辅食，一次孩子能加一种！父母注意观察（3-5天左右），如果孩子接受良好，没有不适反应，就可以再添加下一种新辅食了。
PS：一次只添加一种新辅食的目的是，一旦孩子出现不良反应（包括过.敏），父母能够准确的找到元凶，从孩子的辅食里剔除掉（等孩子大一些以后再尝试添加）。
2、辅食要循序渐进
辅食添加应该遵循“由少到多，由稀到稠，由单一到复杂”的原则，就拿孩子吃得营养米粉来说，刚开始添加时，一天一次，一次一勺就可以了，而且最好冲泡的
稍微稀一点
，等宝宝逐渐适应以后，再增加米粉的浓度和量（由1勺到2勺，由1顿到2顿）。

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3、辅食的选择
给孩子添加辅食时，应该优先选择富含强化铁的婴儿米粉，米粉低过敏、好消化、易吸收，还富含铁元素，是辅食过渡的最佳选择。
其它辅食的选择也得谨慎，一定要保证食材新鲜卫生，给孩子提供原汁原味的辅食。
4、辅食应该多样化
要想孩子营养全面，必须饮食多样化，比如五谷杂粮，蔬菜，水果，肉类，鱼虾，都应该让孩子吃一点。这样一来，他们不仅能获得全面、均衡的营养，还能感受不同食物的味道，刺激他们的味觉发育，并养成良好的饮食习惯。

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叮麻寄语：
孩子饮食无小事，父母一定要选好时机，提供健康辅食，帮他们获得营养，并养成良好的饮食习惯！
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