汉堡包|想要孩子长高,家长要纠正他们四个坏习惯,有一个都会拖后腿
父母都希望孩子能长高,甚至有许多父母因为基因影响孩子的身高而感到内疚。事实上,跟遗传相比,科学的作息时间、及饮食习惯对孩子的发育影响更大。因此,如果你想让孩子长高,就不能忽视以下四个坏习惯对孩子成长的影响。
文章插图
1、孩子偏食,营养不均衡。
孩子吃饭是大多数父母的一块心病。孩子们总是挑食厌食,尤其喜欢快餐,如汉堡包、薯条等。有时父母不愿意给孩子买,但总禁不住孩子哭,但这些食物含有大量的荷尔蒙和脂肪,会长期影响孩子的身体发育,甚至可能影响孩子的智力。
文章插图
2、孩子不运动。
现在许多父母忙于工作,很少有时间陪孩子出去,但又不放心别人照顾孩子。所以他们就教孩子乖乖待在家里,这样孩子们容易养成在家里看电视和玩游戏的习惯。
【 汉堡包|想要孩子长高,家长要纠正他们四个坏习惯,有一个都会拖后腿】久而久之,孩子也会变得厌恶外出,不喜欢运动。家长要知道,运动有利于孩子骨骼发育,缺乏运动会让孩子的身体发育变缓,影响最终身高。所以,家长有时间必须多带孩子出去玩,带他们一起进行各种体育锻炼。
文章插图
3、吃过多营养品。
很多家长希望自己的孩子长得比别人更好,于是他们高价为孩子购买各种营养品、补品。然而,父母们忘记了物极必反的道理,孩子们每天摄入的营养素是有标准的,超过标准会对身体起到副作用。
特别是过量摄入钙、锌等营养物质会导致儿童骨骼过早闭合和性早熟,从而抑制身体的发育。另外,有些营养品、补品中含有激素,会让孩子早熟,也会影响身体的终身高。
文章插图
4、孩子睡眠不足。
一个人一天中大约三分之一的时间是在睡眠中度过的,如果睡眠不足,剩下的三分之二的时间就不能正常度过。现在家长对孩子的期望值越来越高,所以他们会让孩子上各种各样的补习班,导致孩子们睡得越来越晚。
久而久之,会造成孩子体内的生长激素严重失衡,影响孩子的生长发育。
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法