孕晚期内脏被胎儿挤得“无处安身”?怀孕之苦超乎想象,为母不易

女性怀胎十月 , 当中所要承受的痛苦难以想象 , 身体构造以及形态功能等都会发生翻天覆地的变化 , 最终历经千辛万苦 , 我们才得以与宝宝见面!
原本我们的腹腔只够容纳内脏器官 , 但自从怀孕后 , 肚子里就多了一个胎儿宝宝 。 随着他一天天长大 , “内部空间”也变得越来越拥挤 。 到了最后 , 几乎所有的内脏器官都被挤变形啦 。
莞妈至今还记得孕晚期那段煎熬的日子:吃不下 , 一点点东西下肚就觉得撑得慌 , 便秘更是有苦难言;睡不好 , 平躺时就像一座大山压在身上 , 呼吸都困难;身体笨重 , 弯不了腰 , 看不到脚下的地面 , 手够不着穿鞋子 , 自己剪不了脚趾甲 , 躺下去还起不了身!

孕晚期内脏被胎儿挤得“无处安身”?怀孕之苦超乎想象,为母不易
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很多妈妈也许会有疑问 , 肚子就那么大 , 都给宝宝腾地方了 , 别的脏器都躲哪去啦?身体里各器官和胎儿平时都怎么“和平共处”的呢?不同时期 , 我们的身体又发生了哪些变化?下面一起来感受一下 , 经历过孕和产的妈妈到底有多伟大!
★孕初期1-3个月 , 身体基本无变化
刚怀孕时 , 胚胎还很小很小 , 子宫没什么变化 , 还是原始的形态 , 跟鸡蛋差不多大小 。 但这段时间 , 子宫壁会慢慢变得柔软 。 此时我们腹腔里的内脏也都是正常的形态 , 并没有因怀孕而受到影响 。
孕两个月左右 , 子宫壁不仅柔软 , 宫颈也变厚 , 这是为了保护胚胎 , 并且为将来扩张和变大做准备 。 孕三个月 , 胎儿已经充盈了整个子宫腔 , 子宫开始变大了 , 宫底较之前略有变化 。

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虽然孕妈妈们外表看起来没什么变化 , 但是我们的身体内部已经发生了翻天覆地的变化 , 尤其是孕激素骤然大量增加 , 导致我们出现一系列的孕期反应 , 比如胸部胀痛、胃口不好、恶心呕吐等等 。
【孕期小贴士】
怀孕的前三个月 , 出现孕期反应很正常 , 准妈妈们不要有太大的心理负担 , 要以积极的心态去面对 。 不要因为晨吐严重而不吃东西 , 可以少吃多餐 , 找一些合自己胃口的食物果腹 。
孕前期由于胎儿还极不稳定 , 大部分的流产都发生在孕3个月内 。 所以准妈妈要注意自己的日常行为 , 尽量避免剧烈的运动 , 不要做大幅度拉伸或弯腰等动作 , 减少发生流产的风险 。
感觉有任何不适 , 要及时去医院检查 。 如果一切正常 , 孕妈妈可以在怀孕三个月的时候去医院做一次系统的产检 , 并建立孕期档案 , 此后按周期计划安排产检 。

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★孕中期4-7个月 , 子宫迅速增大 , 各路脏器纷纷让位
进入孕中期的准妈妈 , 腹部在以肉眼可见的速度变大 。 4-7个月胎儿处于快速生长期 , 孕妈妈们的子宫平均高度能长到25cm , 宫底位于肚脐上一横指左右 。
虽然我们的腹壁在不断往外“拓展空间” , 但赶不上子宫增长速度 , 所以此时整个腹腔已经显得有些拥挤了 。 比如膀胱因为受到挤压 , 储量变小 , 孕妈上厕所的频次增加 。 27周左右 , 子宫占据了大部分的下腹腔 , 内脏们纷纷给它“让位” 。

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【孕期小贴士】
孕中期胎儿快速生长 , 需要大量的营养 。 孕妈妈需大量进食补充营养 。 饮食方面要求营养密度高 , 还要营养均衡全面 。
孕期妈妈尤其要预防出现贫血、缺钙等情况发生 。 如果经常出现头晕、耳鸣、乏力、腿抽筋等 , 应在医生指导下补充适量的营养剂 。