孕晚期内脏被胎儿挤得“无处安身”？怀孕之苦超乎想象，为母不易( 二 ) 女性怀胎十月

由于胎儿增大压迫脏器和椎骨，孕妈妈容易感到疲劳，要避免久站久坐，以免腰酸背痛。走路和上下楼梯时注意脚下平稳，同时也要避免抬重物、过度弯腰等，容易重心不稳而摔跤。

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★孕晚期8-10个月，内脏被挤得变形、跑位
进入孕晚期，胎儿发育形态逐渐完善，身高和体重慢慢接近出生时大小，这也是妈妈身体所能承受的极限。此时体内的五脏六腑都被庞大浑圆的子宫压迫，甚至还被挤到“角落里” 。
子宫和脏器们在狭小的空间里相互推挤，妈妈们自然不好受。伴随着耻骨疼、妊娠纹、下肢水肿、假性宫缩、便秘、胸闷等症状，妈妈们身体不适感越来越强烈，恨不得马上“卸货”！

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【孕期小贴士】
进入孕晚期的关键阶段，孕妈妈更不能马虎大意。按期产检非常重要，除了了解胎儿基本生长情况，也能及时发现胎位不正、胎盘早衰、脐带绕颈等异常，医生还会据此判断孕妈妈适合哪种分娩方式。
孕晚期假性宫缩频发，孕妈要懂得区分。一般假性宫缩从28周左右出现，无疼痛，持续时间短。而真性宫缩是临产前出现，有痛感，表现为规律性、持续性、递增性的阵痛。
临近预产期，宝宝可能随时会出来与妈妈见面，当然也有些宝宝会提前“报到” 。因此孕妈们要提前做好准备工作，比如待产包、选择合适的医院、月子的安排事项等。

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★分娩之后，脏器归位，功能也慢慢恢复
胎儿出生以后，妈妈只感觉全身轻松，说不出的舒服感。殊不知身体里长期被“压迫”的脏器才是真正解放了。分娩后，内脏器官从挤压的状态突然变得宽松，由于失去了依托和支撑，还会出现下垂。
不过也不用担心，只要妈妈们按照医生的嘱托，调养好身体，补充营养且休息好，用不了多久身体就会恢复跟以前差不多啦。
此外，妈妈们还可以尝试做一些形体恢复操、产后瑜伽等，这是补救产后内脏下垂非常好的方法。使用产后收腹带，对腹肌的回缩、防止内脏下垂、骨盆恢复等都有一定的作用。

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写在最后
胎儿从孕育到出生，是一个生命诞生的过程，同时也是妈妈经历前所未有的“苦难”过程。身体所承受之重，没亲身经过真的难以想象！
宝宝出生后，长期超负荷工作的子宫及所有脏器都需要慢慢恢复，因此才有了坐月子的必要。很多人说，坐月子可以让女性获得“重生” ，也能让她落下一身毛病——论坐月子的重要性，当然，这是后话了。
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