积食|孩子积食不消化，脸上3个异常不会“撒谎”，希望娃一个不占

娜娜在班里面的身高比较矮，可是年长9岁的哥哥却很高。爸爸想着基因肯定是没问题了，但这孩子问题出在哪呢？老大是男孩，相比较起来娜娜就比较文静。妹妹刚出生的时候特别像妈妈，皮肤白里透红的，可长着长着孩子就变样了，面色发黄，鼻间还有青筋，水肿的眼袋显得精神状况更差了。

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爸爸想起自己的大姐夫未退休前就是中医，拎着袋水果就去串门了。饭后姐夫听爸爸细细道来后，大至知道了所以然。孩子不爱喝水又有挑食的习惯，平日不好动，肠胃蠕动能力缓慢，消化不良，阳气不足，脾胃虚弱，体感不适，自然精神萎靡。一、言语难辨真假，但身体不会，孩子没有这三个异常，说明脾胃很健康1、面色发黄气色是人体健康最直观的表现，如果孩子出现面色发黄，最根本的原因就是脾胃出问题了。肠胃运化能力异常，营养吸收不均衡，孩子的皮肤就会呈现暗沉无光泽。

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2、鼻梁有青筋积食在中医里称为“积滞”，若孩子体内肠胃积滞，消化不良，鼻梁处会出现青筋，通常是呈现蓝色静脉模样，这是积食的表现，家长切勿忽视。但经过及时调理后，青筋就会随之变淡或消失。3、眼袋浮肿通常孩子眼袋浮肿，可是按压也并无痛觉，那可能是脾胃虚弱了。孩子消化功能紊乱，积食难消，新陈代谢失利，汇湿不散，就会出现眼袋浮肿的情况。

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二、家长勿让小问题，变大“麻烦”，还有这2个方法能补救1、补充复合.酸锌钙孩子身高的增长主要是破骨细胞的分裂时的骨头得以拉伸，而在这个过程中，所需要最多的营养就是钙质。对于处在生长发育期的孩子来说，钙的来源和长期使用中的安全都要考虑得当，如果钙质不能被吸收，补充太多的营养都是无用的。可以在日常给孩子吃一些复合.酸锌钙，它所含有的钙含量是普通牛奶和鸡蛋的几十倍，，能够更好地被人体吸收和消化，使骨骼得到了更好了发展，而且含有的锌元素可以改善孩子脾胃，促进营养物质在肠道的吸收，解决孩子的体内积食，让孩子充满食欲，能够积极吃饭。

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2、运动越是不好动的孩子，越容易有积食的状况。老人和小孩都是消化能力差的群体，他们自身的运输能力慢，通过运动加速新陈代谢是必不可少的。饭后慢行，周末轻骑，都是日常简单缓积的好法子，运动讲究坚持不懈，消积讲究循序渐进。