而且黄瓜和西红柿可以当水果生吃，对于不能吃水果的糖友来说是个不错的选择，可以满足他们的渴望 。绿叶类，如芹菜、白菜、菠菜、菜花、荠菜、油菜等，营养价值丰富；苦菜，如苦瓜、苦菜、苦笋、苦菊等 。特别适合爱吃糖的人食用；竹笋和蘑菇类蔬菜，如竹笋、生菜、芦笋、蘑菇、香菇等 。含有香豆素和其他有效成分；其他蔬菜，如秋葵、木耳、洋葱、海带、萝卜等 。
也是公认的健康成分 。我是王药师，致力于用通俗易懂的语言讲解疑难杂症知识，帮助您管理健康 。您的好评是我最大的动力！另外，如果你的家人也有糖尿病相关的烦恼，请把这篇文章转发给他们！
糖尿病如何控制饮食？应该有健康的饮食习惯，保持血糖水平稳定，保持能量平衡，知道碳水化合物对血糖的影响 。全谷物不利于二型糖尿病的血糖控制 。不饱和脂肪酸可改善心血管危险因素，应适当摄入优质蛋白质和营养补充剂，适量饮酒 。
在糖尿病人经常低血糖？糖尿病患者中低血糖的发生是难以避免的，它是有害的并且有严重的并发症 。应尽可能减少发生的频率 。
2005年，美国糖尿病协会(ADA)低血糖工作组重新定义了糖尿病患者的低血糖标准，规定当血糖3.9mmol/L时，应立即进行治疗 。此时可能已经对机体产生了进一步的损害，与传统的低血糖概念相去甚远：血糖 2.8 mmol/L 。
严重的医源性低血糖或由其诱发的心血管事件可能会抵消终生将血糖维持在正常范围的益处 。老年糖尿病患者一旦发生低血糖，可诱发心肌梗死和中风，严重者低血糖昏迷，甚至死亡 。晚上就更危险了，没有意识，没有及时抢救，导致脑损伤严重，很容易导致死亡 。低血糖-高血糖的反复恶性循环，可加速胰岛衰竭，加速糖尿病大血管和微血管病变的进程，导致记忆力反复下降，智力低下，反应迟钝，甚至痴呆 。
即使是轻微的低血糖，也会导致老年患者跌倒、骨折，造成患者心理恐惧和家庭经济负担 。此外，低血糖还会降低患者控制血糖的积极性 。
自我监测血糖是糖尿病治疗的重要组成部分 。由于高血糖和低血糖相互抵消，可能会造成血糖控制良好的假象 。动态血糖监测图发现，老年患者低血糖发生频率增加，多发生在夜间，低血糖持续时间较长，无症状低血糖发生率高 。因此，我们应该选择一种膳食血糖调节剂 。需要胰岛素治疗时，应选择短效、超短效或长效胰岛素，从小剂量开始，强调个体化治疗 。
选择相对选择性的受体阻滞剂，降低低血糖风险 。研究表明，血糖控制越严格，低血糖发生率越高，努力达到HbAlc的标准 。降低血糖波动，减少高血糖，预防低血糖更重要 。老年人血糖控制标准适当放宽，空腹血糖不超过8.0mmol/L，餐后血糖不超过11.1mmol/L，HbAlc不超过正常上限1% 。有长期糖尿病病史，曾患有心血管疾病(CVD)或处于CVD的高风险中，我们建议hba1c7.5%，因此这类患者发生或复发CVD的风险明显增加，低血糖的风险较高 。
对于计划怀孕的糖尿病患者，要严格控制血糖HbAlc的目标值& lt6.5%.如果使用胰岛素，我们可以适当放宽Hbalc的目标值(& lt7%)预防低血糖 。
糖尿病患者能喝羊汤和牛肉汤吗？现在是冬天 。每天喝一碗热汤，既好吃又温暖 。真的很舒服 。糖尿病人可以喝汤吗？糖尿病患者需要忌食，少吃的东西很多，尤其是能快速升高血糖的食物，如粥、西瓜、荔枝、葡萄等食物和水果 。糖尿病患者应该少吃这些，但也不是不能吃 。最重要的是限制总热量的摄入 。
吃一小块西瓜和几颗葡萄是没有问题的 。
让我们回到主题 。糖尿病人可以喝羊肉汤和牛肉汤吗？我的回答是肯定的，当然 。我们人有饭前喝汤的习惯，尤其是广东，家家户户都煲汤，而且是老火熬的汤，要熬很长时间 。其实烫一下并没有多少营养价值 。最有营养的是羊肉和牛肉 。而牛肉汤含有较多的脂肪、胆固醇、嘌呤、少量的糖、氨基酸、钙、铁、磷等营养物质 。

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