血糖高面条能多吃吗胰岛细胞为何不可再生

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血糖升高了也能吃面。其他面也可以吃，但不能吃很多。必须控制摄取量。面里确实富含碳水化合物，碳水化合物最终会分解成葡萄糖，可以提高血糖。高血糖、糖尿病的朋友担心吃面会对自己的血糖产生不良影响，影响还在，但我们可以尽量减缓这些面的血糖上升速度。那么，如何又变得健康呢？
选择粗粮、杂粮、全麦、荞麦面等小麦粉做成的乌冬面。
一般来说，我们平时吃的精白馒头、面、包子饺子等，都是用精白小麦粉做的。精白小麦粉加工过程精细，损失的麦麸贵，膳食纤维也大量损失，但由于细而口感细、白而软而备受欢迎。
现在可以追求加工度小、膳食纤维丰富、消化速度慢的面食，如粗粮馒头、荞麦面、玉米面馒头等。也包括用粗小麦粉做的意大利面。这些面食小麦粉加工度低，膳食纤维残留更高，能减缓消化速度，减缓血糖上升速度，有助于稳定血糖。
自己做面食是个好选择。例如，可以买面机，放入杂粮粉、粗粮粉做成杂粮面。在外面的小摊子上也可以买到粗粮馒头。高血糖患者和糖尿病患者最好选择这些面食。
和很多朋友一起吃面食，包括肉、菜和鸡蛋。那只吃面食。例如，在面食中，在整个面上可以看到一些蔬菜叶子。有几块肉。大碗是面和酱。这样一来，淀粉的摄取量变多，葡萄糖的比例变多，血糖值容易上升。不管吃什么面食，我建议你和肉、菜、蛋一起吃。可以帮助血糖上升缓慢。例如，一碗面，至少需要面和肉菜各一半。
细嚼慢咽，控制分量吃面食时最好细嚼慢咽。绝对不要囫囵吞枣。单头吃，吃得越早，淀粉就越容易在短时间内被消化，血糖上升。面无论粗还是细都应该控制摄取的量，面一般作为主食食用。因为葡萄糖供给丰富，所以摄取面的分量过多，必然葡萄糖进入血液的情况也变多。面食作为主食，建议每餐100~150g以下。
是一碗饭、一个包子(中等大小)、一个馒头)、面的分量。
糖尿病人能喝羊肉汤吗？感谢您的邀请。
喝羊肉汤当然没问题。首先糖尿病是糖代谢疾病。因为自己的胰岛细胞坏了，不能再生，所以不能参加适当使用胰岛素稳定血糖的工作。或者长期高油高脂饮食、暴饮暴食、饮食节制导致的胰岛素抵抗、胰岛素灵敏度下降、胰岛素作用效率大幅下降、血糖不能很好地稳定。为了稳定血糖，必须辅以降血糖的药物和注射胰岛素来稳定血糖。
糖质友虽然摄取了丰富的精制糖质，但这个羊肉汤里几乎都有碳水化合物/糖分。糖朋友当然可以吃，可以放开吃吗？不，羊肉汤最好随便吃。糖朋友可以适当喝羊肉汤，但不能多喝。我不建议你经常喝。不仅仅是羊肉汤，三高患者不太推荐用脂肪多的肉类熬汤。肉汤容易溶解高脂肪、胆固醇、嘌呤等成分，喝多了可能会影响血糖血脂，对三高患者不利。
很多朋友家里煮羊肉汤，也不仅仅是用瘦肉精煮，多放羊杂可能味道更浓，但羊杂的脂肪含量、胆固醇较高。尤其是羊肠，俗话说：“吃了羊肠，就不穿衣服，吃羊肠肥肉，隆冬身体稍微暖和一点，可以补充能量，但把羊杂放在汤里炖，不利于糖友，可能会导致油脂摄取过多。”
羊肉其实是很好的肉类，羊肉富含优质蛋白质、多种矿物质，羊肉含有肉碱，能促进新陈代谢，有助于身体供热。适当的食用可以补充人体所需的许多有益成分。对于糖朋友来说，喝羊肉汤适当吃羊肉是个好选择。多选择精肉，注意避免肥肉。特别是肥牛卷，锅里的肥牛最好不要吃太多。另外，最好也不要吃肉汤。

血糖高面条能多吃吗 胰岛细胞为何不可再生

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