如果孩子醒着超过了预设的启动时间，仍然拒绝起床，如果孩子年龄较大(9-10岁及以上)，请提醒他们拒绝起床的自然后果。例如，他们将会上学迟到，将会受到老师批评。
这种方法不适合年幼的孩子、对学校感到紧张和不喜欢上学的孩子。这种方法的优点是它将自己的行为与自然结果联系起来，这是你作为父母无法控制的事情。它鼓励你的孩子承担更多责任，为自己的行为负责任。对于年幼的孩子，可以试试取消特权来完成，努力将他们的行为与其后果联系起来。比如孩子没有按时起床将取消晚上的电视时间。
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