穿衣|秋天孩子穿衣全攻略：年龄，保暖部位，穿衣方法，妈妈都要掌握

文|菁妈

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秋天来了，气温下降怎么给孩子穿衣服很重要，衣服穿对了孩子少生病妈妈也更舒心，衣服没穿对孩子总是生病，还会影响孩子身高的增长。毕竟秋天是转骨季，孩子不生病吃得好才能长得高。所以怎么给孩子穿衣服，确实是妈妈需要掌握的一门功课。秋天给孩子穿衣服的全攻略，包括不同年龄的穿衣方法，孩子重点要保暖的部位以及孩子穿衣的方法。

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孩子穿多少衣服跟年龄有关，妈妈不要盲目，穿错不利于宝宝健康▲1岁以下的孩子：比大人穿多一件孩子活动的范围有限，只能翻身或者是爬行，运动量不是特别大，加上孩子的体温调节功能比较弱，皮肤比较敏感，受凉之后反应会比较快，所以一岁以下孩子的衣服要比大人的稍微多一件薄外套。比如大人穿一件长袖衣服，孩子就可以穿一件打底的长袖，再加一件薄外套或者是背心。

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▲1~3岁的孩子：比妈妈少穿一件孩子一岁之后学会了走路就会自己到处走到处摸，孩子的活动量也比我们大人的想象的要多，毕竟他一天手脚都不停，活动量大，自然孩子的身体就容易产生热量。所以孩子这个时候不需要穿太多衣服，就给孩子穿比妈妈少一件就行了，因为一般女性会相对怕冷穿的衣服会多一些，跟爸爸穿衣的件数差不多就行。▲3岁以上孩子三岁以上的孩子，家长基本可以摸清孩子的情况，有些孩子怕冷可能要稍微穿多一些，有些孩子不怕冷，那么就穿少一些，三岁以上尽可能的按孩子的特点，给孩子针对性的穿衣服。

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秋冻让孩子体质更好！但宝宝身上的三个部位要保暖，着凉容易生病我们说春天要捂一捂，秋天要冻一冻。秋天不要给孩子穿太多衣服，稍微冻一冻刺激孩子身体的免疫力，能够让孩子能更好地抵御寒冷，到了冬天就没有这么怕冷。所以刚入秋，不要给孩子穿太多衣服。而衣服到底穿多少呢，孩子的手凉一点没有关系，脸上凉一点也没有太大的问题，但孩子身上的三个部位不能动，一动就容易生病，一定要注意穿衣服的时候三个部位要保暖好。第1个部位：孩子的后背孩子的后背脊椎暖和，才说明整个身体能够暖和，所以我们在给孩子穿衣服的时候，用手摸摸孩子的颈后背，如果暖和了说明衣服穿够了，如果有点凉要给孩子加衣服。

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第2个部位：孩子的肚子秋天也是孩子容易腹泻的季节，有一些家长给孩子穿的衣服太短了，出去的时候风吹到肚子上，刺激肠道蠕动加快，也会引发孩子腹泻。所以孩子的肚子不能着凉，给孩子穿衣服的时候衣服不要太短，甚至晚上睡觉的时候可以给孩子买个肚兜。第3个部位：孩子的脚丫中医有句话叫做“寒从脚起”，脚上凉身上暖和，都还是觉得冻彻心扉，而且孩子的脚着凉了容易生病，所以我们在秋天给孩子穿鞋子的时候，也要穿上袜子，穿上相对保暖性好一点的鞋子，孩子的脚暖和了身上就不觉得冷了孩子的衣服跟大人的衣服有所区别，给孩子穿衣服的时候要符合孩子的身体特点，所以孩子的穿衣方法建议用洋葱穿衣法。

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秋天孩子穿衣服推荐“洋葱穿衣法”，不容易着凉感冒，让娃更健康洋葱穿衣法给孩子的衣服件数可以多一些，衣服不需要太厚，天气变化或者孩子运动量有所变化的时候，减衣服和穿衣服更方便。推荐给孩子穿纯棉的打底内衣以及薄一点的羊毛衫或者是毛衣，再给孩子穿上棉背心和一件中等厚度的外套。孩子的背心可以准备多几件，毕竟孩子肚子和后背容易受凉，而背心刚好就保护住孩子的这两个地方，手的地方没有衣服，反而能让孩子活动的时候更灵活，不会妨碍孩子的运动灵活性。带孩子出门的时候注意检查孩子的衣着，如果发现孩子已经热得出汗了，要尽快的脱衣服，发现孩子的后背已经着凉了，要及时的加上衣服。秋天及时的增减衣服，有助于孩子的身体健康。除了要注意孩子穿衣方法，穿衣年龄和保暖部位之外，家长还要注意给孩子选择衣服的时候，避免选到危险的衣服。