孕晚期为什么要左侧卧，右侧卧不可以吗？这2个原因最好了解一下( 二 ) 关于孕妈妈睡姿的问题

右侧卧就行。
也就是说，其实我们
可以左侧卧和右侧卧相互替换
的，这样不至于因为长时间保持同一个姿势而太累，也不会影响同侧的血液循环。

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关于“侧卧”的事
很多孕妈妈因为
侧卧
这两个字而限制了自己的睡姿，其实
侧卧可以有很多种角度
，不管是左侧卧还是右侧卧，只要我们的背是离开床面的，别管弧度是多少，只要
背不是紧贴床
的就可以，也就是说
不是平躺
的就行。其实这个很容易做到，睡觉的时候只需要在背部垫个枕头就可以，一个不够就放两个，反正也没有规定放多少。
另外，说到平躺，其实
也不是说完全不能平躺
，只不过到了孕晚期，平躺的话子宫就很容易压迫到孕妈妈的腹主动脉，从而影响下肢的血液循环，影响胎盘血液的供给，所以
建议少平躺
，就算平躺，也千万
不要长时间平躺，更别趴着睡
。
还有一个孕妈妈经常担心的问题，那就是自己睡觉的时候是左侧卧或者是右侧卧的，但是
一觉醒来之后发现自己是平躺的，关键还不知道自己平躺了多久
，所以有点担心。
关于这个与妈妈完全不需要担心，其实就算睡着了，一般身体也会选择比较适合自己的睡姿，对胎儿也不会有什么影响，放心好了。

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总而言之
【孕晚期为什么要左侧卧，右侧卧不可以吗？这2个原因最好了解一下】，孕晚期的睡姿可以是左侧卧，可以是右侧卧，也可以是左右交替侧卧，但都应该尽量以自己舒适为宜。