大宝|孩子抵抗力差、体质弱、爱生病？可能是脾胃不好，教你4招调理！

我家俩娃的吃饭问题是我们全家的关注焦点！
大宝北北的喂养曾是一大难题，这闺女挑食特厉害，甚至曾让我焦虑到难以入眠。二胎出生后，有段时间无暇顾及到她，一周不如别的娃一天吃的多，毫不夸张！那段时间这孩又瘦又黑。
【大宝|孩子抵抗力差、体质弱、爱生病？可能是脾胃不好，教你4招调理！】二宝淳儿稍微让我能欣慰一点，不挑食，对吃的格外感兴趣，但是吃的多，却不长肉，这是营养吸收出了问题。
后来，我才明白这俩娃出现这种问题的根本原因是脾胃不和。脾胃不和易造成挑食，厌食，长不高，面黄肌瘦，甚至感冒发烧，长期咳嗽等，久而久之，会造成抵抗力下降，易患其他疾病。
因为宝宝消化系统还没有发育完善，宝宝的喂养过程中很容易伤及脾胃，脾胃乃人后天之本，胃主受纳消化；脾主运化，脾不好，无法运化水湿会导致长期积滞。将脾胃调理好，达到脾胃和谐，宝宝的喂养问题才得到根本的解决，才能更好的促进宝宝的生长发育！
如何调理养护好宝宝的脾胃哪？
一大招饮食上保护脾胃
1.一定少食多餐（一天多喂几顿，每顿喂饭欠几口）
首先最最最重要的，不要多喂，不要多喂，多喂容易造成积食，脾胃最怕积食！积食不仅很伤脾胃，而且积食易生热，热生痰，严重影响宝宝体质，会对宝宝身体造成不好影响，一积毁所有！
2.饮食上尽量不要吃生冷、寒凉、油腻、咸甜的食物，应多吃热的、软的、煮熟的食物！
3.喂养时间要规律，入睡前1个小时尽量不要进餐！
二大招物理疗法调理脾胃
4.推拿来养护宝宝的脾胃
去年夏天，大宝北北马上要上幼儿园，挑食厌食依然没有得到解决！我担心上幼儿园更吃不上饭，于是抱着试试的心情带她去推拿！推拿师手法很专业，以调理脾胃的手法着手，我坚持连续带她推了两个月！没想到这孩子脾胃调理好了，现在很能吃，消化也很好，一天三顿正常吃饭，一个冬天下来，明显长高了，人也水灵了，壮实了，学她爹的话：这闺女变的虎背熊腰的了。

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5.按摩宝宝腹部，刺激相应穴位，或贴艾灸贴
我有一个同事，曾跟我聊过，她身体从小就不好，就是因为脾胃不好造成的！所以她在喂养宝宝的时候，就特别注意保护孩子的脾胃！从她的宝宝一开始添辅食，她就自学中医的穴位调理方法，经常按摩孩子腹部，点按宝宝的穴位，也常用艾灸贴给宝宝养护脾胃！她的宝宝很少生病，长的虎头虎脑的甚是可爱！

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内容来源：宝宝树用户@北北小公主和淳殿下