睡眠质量|孩子成长的这几个时刻，家长懂得放手他才会更优秀，别舍不得

什么事情都给孩子包办好是很多家长的通病，虽然家长的初衷是疼爱孩子，但是这对孩子来说也许并不是一件好事。家长如果过度干预孩子，什么事情都替他做决定，他的自理能力将会很难提升，长大之后也很有可能会成为一个没有主见的人。所以在照顾孩子的时候，家长要学着放手，让孩子得到锻炼，他才会成长得更快一些。

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鼓励孩子自己吃饭洗漱
吃饭、洗漱这些对孩子来说最基本的自理能力，是孩子到了一定年龄必须掌握的。一般情况下，孩子一岁之后，家长就要让他学着自己使用餐具了，在三岁之前吃饭应该不需要家长帮忙。每天早晚洗漱也是一样的，刷牙对小孩子来说有一定的难度，刚开始家长可以辅助他完成，三岁之后家长要让他自己刷牙。为了让孩子清洁牙齿更彻底，家长可以给他准备一支电动牙刷，考虑到孩子的牙齿脆弱，牙刷的刷头一定要柔软。

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尊重孩子的兴趣爱好
家长们都很重视对孩子的教育，从孩子很小的时候开始，有些家长就让他学习舞蹈，学习钢琴、小提琴等各种乐器，让孩子掌握各种特长。可是有的时候，孩子上的这些兴趣班可能只是家长的兴趣，孩子并不感兴趣。每个孩子都是不同的，在给孩子报特长班的时候，家长应该了解孩子的兴趣所在，只有做自己感兴趣的事情，孩子才能做的更好。如果孩子喜欢绘画，家长可以给孩子准备一个液晶绘画板辅助他练习，不仅十分环保，还不会伤害孩子的视力。

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和孩子分房睡
一般情况下，孩子3岁之后就要上幼儿园了，这时家长可以考虑和孩子分床睡。一方面，能够培养孩子的独立能力，以后对陌生环境的适应能力会更强；另一方面，孩子自己睡的话睡眠质量会更高。不过，也不是孩子到了3岁就一定分床睡，家长要给孩子一个适应的过程。
让孩子自己收拾房间
孩子拥有了自己的房间之后，家长就不要跟在后面帮他收拾东西了，要让他自己整理房间。孩子的玩具、书籍等如果能够自己整理的井井有条，说明他的思维也是清晰的。另外，随着孩子逐渐长大，他会有自己的小秘密，家长给他整理房间可能会让他不高兴。

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【睡眠质量|孩子成长的这几个时刻，家长懂得放手他才会更优秀，别舍不得】孩子的成长过程也是家长不断对他放手的过程，这样孩子的各项能力才能得到提升。