给孩子一个好身体,这是所有父母的愿望,而让孩子拥有一口洁白坚硬的好牙齿,是好身体的前提和保障。
可问题来了,蛀牙就是孩子一口好牙齿的最大威胁,偏偏很多孩子都逃不过去。
家长们的共识是:为了避免这种情况,要负责任地告诉孩子不能吃糖,因为吃糖容易患蛀牙。
但我今天却要告诉你,“吃糖蛀牙”这种说法不科学,或者可以说不够准确。
孩子蛀牙,“糖”表示很无辜我见过太多这样的家长,为了让孩子拥有一口好牙齿,禁止孩子吃糖,甚至一点都不许孩子碰,蛋糕这类也被列入黑名单,超市的糖果柜台成了孩子的“禁区”。
即使别人递过来,家长也会与孩子玩起“躲猫猫”,将糖藏在孩子意想不到的地方,或者直接拒绝。
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有些家长倒是没有管控得那么严格,但也只有在节假日或者特殊时刻,才会把糖果作为奖励送给孩子一颗。
家长认为这样做可以有效减少孩子糖的摄入,也就可以尽量避免因为吃糖导致的蛀牙。
但事实上,现实可能恰恰相反。
先不说家长努力的方向本身就错了,这样的严格管控也更容易让孩子出问题。
比如给一颗糖,孩子由于不舍得吃,在嘴里含着一整天,这对牙齿的伤害要远大于孩子短时间内吃掉一整袋糖!
再者,吃糖不会让孩子蛀牙,大家猜不到的才是“真凶”——四联因素。
蛀牙有四大要素,糖并非关键不想让孩子蛀牙,家长了解真相很有必要,患上蛀牙的必备条件有四个,分别是宿主(也就是牙齿)、细菌、糖分和时间。
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口腔里有很多细菌,它们是蛀牙的元凶,而糖则是它们的能量来源,使其可以肆意生长,形成牙菌斑并变成坚硬的牙石,最终在漫长的时间将牙齿煎熬成蛀牙。
也就是说,在这个过程中糖只是起到了辅助作用,它并没有让牙齿直接成为蛀牙的实力。
所以呀,家长大可不必过于谨慎地对待孩子吃糖的问题,针对四联因素对症下药才好。
肯定有家长会问,既然如此,为什么说孩子舍不得吃一颗糖可能比一次吃一袋糖,对牙齿损伤还要大呢?
这是因为当孩子把糖含在嘴里,那么细菌肆意妄为生长的环境就存在越长,正好为蛀牙形成提供了关键的时间元素。
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糖可以吃,但要讲究方法从以上分析不难看出,家长完全不必对孩子谈糖色变,偶尔给孩子吃上一两颗糖,对牙齿没有过大的伤害,不用过分紧张。
如何将糖吃得恰到好处呢?这才是真正需要关注的问题。
首先,家长还是要让孩子少吃糖,如果一定要吃,前提是不可以含在嘴里时间过长。
其次,要让孩子养成刷牙漱口的习惯,尤其吃糖后口腔中细菌很多,一定要尽量将细菌的生存环境破坏掉,不给它们足够的时间繁殖。
另外,家长要知道,糖不仅仅存在于糖果中,还存在于如蛋糕、面包、饼干等很多零食中,经常吃这些高含糖的食物,如果还不能做好口腔清洁,蛀牙是难免的。
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在孩子身体发育的过程中,任何一种食物都非常重要,家长为孩子提供餐食时也应格外注意,不要听信老人的老话儿,要相信科学,糖分的作用也不可或缺。
写在最后有些家长过于谨慎,还有些家长则对孩子这方面的管教过于松懈。
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