补充|分享8大件孕期一定要入手的母婴用品，从此当上十月皇后，快收藏经验型|黄金素|用品|乳头|皮肤

作为一枚刚开始毫无概念，现在头脑已经非常清醒的经验型妈妈，在怀孕一定要买的东西上也能侃侃而谈。

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本着过来人经验，总结了一篇我认为孕期帮上我大忙的东西。里面包括营养饮食、实用好物和护理合集干货很多，建议没时间的宝妈收藏起来慢慢看！
【补充|分享8大件孕期一定要入手的母婴用品，从此当上十月皇后，快收藏】

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①孕期营养要跟上
怀孕1个月:补充叶酸，防止胎儿神经器官缺陷，同时补充叶酸可以防止贫血、早产，甚至防止胎儿畸形；
怀孕2个月：补充蛋白质、维C、维B ，促进胎儿发育，增强免疫力，缓解孕吐；

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怀孕3个月：补充镁、维A ，保证整个孕期胎儿皮肤、肠胃的健康；
孕早期除了基本饮食外，一些必要的营养素也不能少：

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金斯利安多维片，孕前后各3个月吃，每天1片，从备孕到孕期，我一共吃了6盒；
孕妇黄金素：孕3个月后吃，每天2粒，整个孕期我一共吃了2瓶；
DHA：孕3个月后吃，每天1-2粒，因为黄金素里也有dha ，每天1粒足够，前后吃了3瓶；
钙片：5个月左右吃，每天2粒，出现抽筋后吃2天，时间不固定，到最后1瓶没吃完；
益生菌：孕中期便秘开始吃，据说可以提高母乳质量，每天1-2粒， 1瓶没有吃完。

ps：吃过火龙果、西梅和香蕉，综合西梅对我挺管用的。
②孕期书籍
育儿书如果只选一本，我比较推荐这本《西尔斯育儿百科》，新手妈妈的一些疑惑都能从中得到解答。总感觉了解的越多，内心的恐惧能相对少些。

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买来不管能不能完全看懂，先刷一遍，遇到不清楚的地方做个标记，等全部看完后再回头看一遍。

ps：因为这本书主要是欧美育儿概念，里面内容可能无法完全实现，不过绝大部分适用任何家庭。

③孕妇枕
建议越早买越舒心，我孕13周就已经安排上了。孕早期胃一直胀气不舒服，夜里也睡不好，我老公就给我买了枕头，我也挑了好久，问以前同事有没有推荐，几十到几百不等，网上产品真的太多了。

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听说孕妇最好是靠左侧睡，能够防止宝宝绕颈，肚子也能刚好卡在凹槽，孕肚不会有悬空感，夹着孕妇枕睡，早上小腿也不会那么浮肿~
④温和护肤用品
乳头护理乳
主要预防乳头乳晕干燥破裂，淡化纹路。都说孕期胸口可能会长纹，提前备着更安心。

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乳头霜：主要哺乳期派上用场。孕后期基本用来清洁乳头上的脏东西，洗澡前涂着，洗完澡后能看到洗出来不少恶心的黑疙瘩。
按摩手法是我从某薯上copy的，综合效果肉眼没看出来，不会自我感觉的确没怎么下垂：