入冬后，孩子最爱的“经典菜”，营养全面、补充蛋白质，更健康我们终于迎来了2022年。随着气

我们终于迎来了2022年。随着气温越来越低，许多人感冒了。在这里，我们也要提醒大家保暖！冬至前后仍会有黄色暴雨，持续2-3天。感冒的人没胃口吃！今年的水果和蔬菜价格也在直线上涨。很多人不愿意吃饭，对每三次感冒都没有抵抗力。所以冬天吃补药是最好的选择。多吃牛羊肉、水果蔬菜来补充营养，也要以最高的价格吃。如果你坚持这样，你的身体会更健康。

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【入冬后，孩子最爱的“经典菜”，营养全面、补充蛋白质，更健康】今天的“经典菜”是青椒炒鸡蛋，相信很多人都非常喜欢。它不仅营养丰富，而且味道很好。它可以刺激食欲和消化，帮助孩子的身体发育，提高免疫力，增加智力，让学习更轻松！首先，鸡蛋营养丰富，包括大量的蛋白质。蛋白质在儿童的细胞生长和身体发育中起着非常重要的作用。孩子的生长发育非常旺盛，鸡蛋可以补充大量的蛋白质，还含有人体所需的多种氨基酸。孩子吃鸡蛋，发育更快。鸡蛋中还含有丰富的矿物质和维生素，这些也是儿童生长发育不可缺少的营养物质。

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鸡蛋中的营养成分不仅丰富，而且非常全面。鸡蛋富含卵磷脂。大量研究表明，蛋白质和卵磷脂对儿童大脑发育具有重要意义。如果这两种物质供不应求，就会影响孩子的智力发育。吃鸡蛋可以有效补充这两种物质，从而帮助孩子发育智力，促进脑细胞和神经系统的发育。

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青椒是人们喜爱的食物。因为有一定的辣味，所以有很好的开胃作用。它富含维生素C、胡萝卜素和辣椒素。这些物质具有一定的抗氧化活性，可以帮助孩子提高免疫力，预防多种疾病。还能促进铁的吸收，有效预防缺铁性贫血的发生，对儿童健康非常有益。