孩子长牙会吃饭菜后,辅食和奶量怎么分配?妈妈奶奶别弄错了


孩子长牙会吃饭菜后,辅食和奶量怎么分配?妈妈奶奶别弄错了
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菁妈以前经常下乡给妈妈和奶奶们讲孩子营养相关的知识 , 每一次讲课都能遇到奶奶有这样的疑问 , 我们家的孩子已经10个月 ,
孩子长牙会吃饭菜后,辅食和奶量怎么分配?妈妈奶奶别弄错了】会吃粥会吃饭了 , 还要给孩子喝奶粉吗?

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我们以前年轻的时候带孩子 , 都是喝完母乳之后没有奶粉的直接吃饭菜 , 现在又说什么奶粉营养好 , 但是我觉得孩子喝奶粉都是水 , 不如吃粥吃饭营养好 , 所以都会下意识的让孩子多吃粥多吃饭少喝奶 , 觉得这样子让孩子能够吃得更营养长得更高!
跟奶奶意见相反的就是一些年轻的妈妈 , 觉得
奶粉上面营养配料表里好几十种营养
, 蛋白质 , 脂肪 , 碳水化合物 , 甚至是有助于孩子大脑发育的DHA , 有助于孩子肠道的
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, 各种营养都有 , 这么好的东西 , 当然要让孩子喝多一些喝久一些 。
所以只要孩子愿意喝 , 每天都可以喝很多的奶 , 只要奶喝得下饭吃不下无所谓 , 反正奶这么有营养 , 有些孩子甚至到了快两岁的时候 , 每天还能喝800毫升甚至是1000毫升的牛奶 , 饭菜就吃得很少 。
奶奶和妈妈的这两种极端 , 其实都不利于孩子长高 , 不利于孩子的生长发育 , 不利于孩子的健康 。

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孩子一出生只能喝奶 , 为啥6个月要添加辅食?原因家长要了解
★和孩子的消化能力有关
孩子刚出生的时候没有牙齿
, 咀嚼能力也非常弱
, 这时候你给他吃饭他不会咀嚼 , 全部吞到胃里面 , 胃肠消化能力又弱 , 所以只能吃什么拉什么 , 消化不了 。
这时候只能给孩子喝流质的奶类 , 而且奶的蛋白质脂肪各种营养的配比要求也是非常高的 , 所有的配方奶粉都是根据母乳中的营养来进行搭配的 , 也就是要符合孩子的消化能力 。
慢慢地孩子长大了 , 他的消化能力慢慢成熟 , 这时候就要给孩子尝试添加一些米糊 , 软烂的食物 , 刺激孩子的肠道慢慢地发育 , 慢慢的健康 。
也就是喝奶是因为消化能力不成熟 , 吃辅食是因为孩子的消化慢慢成熟了 , 需要从喝奶过渡到成人的饮食 。

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★跟孩子的营养需求有关
孩子越小长得越快 , 需要的营养越多 , 但是肠胃消化能力又不大 , 这时候只能给孩子喝一些容易消化 , 营养价值又高的奶类 , 比如说母乳或者配方奶粉 。
母乳有一个非常大的缺点 , 铁的含量非常的少 ,
孩子到了六七个月的时候 , 从母体中带来的铁基本上就消化光了 , 必须要从日常的饮食中补铁 。
这时候就要给孩子添加高铁的辅食 , 比如说
高铁的米粉 , 或者是肉泥 , 肝泥 。
★跟孩子的味蕾发育有关
4-8个月是孩子味蕾比较敏感的时候
, 所以这个时候添加辅食 , 能够让孩子更加容易接受辅食 , 让孩子慢慢地感受到辅食的味道 , 如果错过了这个时期 , 孩子可能就容易挑食厌食 。
所以孩子什么时候喝奶?什么时候吃辅食?怎么分配?是跟孩子的生长发育有关的 。
儿童临床营养师刘长伟 , 在他的著作《辅食每周吃什么》中就提到了 , 孩子的辅食量跟奶搭配合理是非常重要的 。

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