3rd|你家孩子身高达标了吗？对照新版儿童标准身高表，爸妈别大意

要说宝爸宝妈最关心孩子的哪些事情，身高无疑是重中之重，不少人从“挑”结婚对象开始，就在为后代的身高问题做考虑了。
关于孩子的身高，小九总是能收到宝爸宝妈的类似私信：
“我的孩子比同班同学矮一截，这正常吗？需不需要做个检查”

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其实，每个宝宝都有自己的成长特点，但大多逃不开规律。宝宝的身高是否正常？怎么做才能长高？今天我们就来解决这个问题。
一、2019年儿童标准身高表，看看你家小孩达标没
记得在学堂时，座位都是按高矮顺序从前往后排列的，小九的妈妈当年看到小九总是坐在第一排，心里就会犯嘀咕：怎么我的孩子长不高呀~
人的高矮与骨骼发育相关，有些孩子骨骼发育较晚，相比同龄人就会矮那么一戳儿。今天小九分享一份最新《儿童、青少年的身高标准表》，快来看看你家孩子在同龄人中是怎样的身高水平呢？

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相信看到这份表，不少宝妈宝爸会疑惑：表格顶端的3rd，10th，25th……是什么意思？其实这串字符就是统计学百分比的简写，例如3rd就是百分之三，10th就是百分之十的意思。
顶端显示的3rd~97th，都属于0~18岁少年身高、体重的正常范围值。举个例子，6岁的男孩，身高在109.1.cm~126.6cm，体重在16.8kg~27.55kg均为达标；6岁的女孩，身高在108.1cm~125.4cm，体重在16.10kg~26.30kg均为达标。
二、孩子长得多快才是正常的？
孩子能长多高，很大一部分上是由基因决定的，但后期多种因素，例如营养、睡眠、运动等综合作用下，也会让基因发挥出“潜能”。如果有些孩子相对同龄人来说，显得过分“娇小”，那就有可能是因宝宝受到“矮小症”的影响，家长需引起关注。

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【 3rd|你家孩子身高达标了吗？对照新版儿童标准身高表，爸妈别大意】矮小症
在开篇分享的表格中，如果你的孩子低于表格平均身高的第3百分位（3rd），那就是患了矮小症。矮小症是一类较复杂的内分泌疾病，与遗传、营养、代谢、神经、内分泌相关，但是矮小症是可以治疗的，越早干预对孩子身高影响越能见效。
生长速度
四川大学华西第二医院专家表示，正常儿童在出生0~12个月内增长最快，从身高标准表可以看出，跨度约25~27cm；2岁到青春期前，每年的增长速度为为5~8cm/年。
一般女孩10岁时，男孩12岁左右，就会进入快速生长周期。这也是为什么，我们经常看到一些小男生上了初中一下子就比女生高出一个头。

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如果发现孩子每年生长速度低于该有年龄段的水平，这就属于生长速度偏低，身高偏离同期曲线，与同龄孩子的身高差距拉大。若孩子生长速度过慢，家长也需引起注重。
三、想让孩子长高点，父母记得这么做
儿童身高60%~70%取决于遗传因素，30~40%取决于环境因素，想要宝宝茁壮成长，后天的努力必不可少，家长可以从这些方面干预孩子的身高。
1、睡眠至关重要
儿童在深度睡眠时，体内会分泌出大量的生长激素，尤其在夜间分泌的频率会达到高峰值，一般而言，6岁前，孩子每晚应保证11小时左右的睡眠量，6岁以后，最好保证每晚至少9小时的睡眠。