别让孩子玩手机了，不仅伤害眼睛，脑科学家证实大脑也会被影响( 二 ) 在网上看到一个视频

6岁之后，家长也需要控制孩子使用屏幕时间
当然， 6岁之后的家长也要注意，不能让孩子沉迷手机、电视。
日本著名脑科学家：有田秀穗，在《减压脑科学》一书中提到，孩子的前运动区是有可能萎缩的！
有田秀穗研究了日本的一大批宅男，发现这些人几乎不出门，长时间沉迷网络游戏、天天盯着手机、电视，检测了一部分宅男的大脑血流量，发现大部分宅男的前运动区出现不同程度的萎缩。这意味着，宅在家里长时间看手机、打游戏，可能会导致大脑功能退化！

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美国儿科学会（AAP）也提出了相关风险建议，过度和不合时宜使用以屏幕为基础的媒体，可能会带来儿童生长发育和健康风险。这些风险包括语言延迟、睡眠不好、执行功能和一般认知受损、父母与孩子的接触减少等。
在我国，《中国儿童青少年身体活动指南》也明确提出：6-17岁的中国儿童青少年每日使用电子产品时间应限制在2小时内，并减少持续久坐行为。
前运动区退化，会给孩子带来什么影响？
知道了电子屏幕影响孩子的前运动区发展，再来看看前运动区退化对孩子带来的伤害。
有病人曾因在工地上被一个铁钎子插进大脑，导致前运动区受损。康复后，他虽然能正常生活，听得懂被人说话，但他没有感觉。就比如，你讲了一个特别悲伤的故事，大家都很难过，但这个病人虽然知道你说什么，就是没感觉。

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这种前运动受损的人，没法融入到社会生活当中去，对别人的感受无感，几乎无法处理人际关系。
我们经常看到有孩子会莫名其妙地发脾气，在地上打滚、大喊大叫，为什么呢？这是因为孩子读不懂自己，他不知道自己为什么这么生气，为什么这么难受，所以只好发泄。
所以，我们父母要教会孩子读懂自己、掌控情绪，而不是责备他怎么这么不听话。很多父母经常总结说“我这孩子不听话” ，实际上不是他的孩子不听话，而是孩子的前运动区可能不发达。身为父母，一定要保护孩子前运动区的发展。
如何把手机的伤害降到最低呢？
首先，家长要有防控意识。
一分预防胜过十分治疗，家庭是孩子健康成长的第一道防线。身为家长要主动了解科学知识，努力以身作则树立良好榜样，带动孩子养成受益终身的生活、学习与行为习惯。
建议下班后的时间，尽量不要频繁使用手机。尤其是一些爸爸们，经常一回家就躺在沙发上看手机，这种行为对低幼龄孩子而言是非常不好的榜样，一定要多注意。
其次，严格控制孩子“过早、过度”使用电子屏幕。
6岁前的孩子，一定要严格控制孩子看手机，能不看就不看。非要看，也要注意不要超过15分钟。
对于6岁后的孩子，建议非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。上网课时，也要提醒孩子在观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺6米外物体20秒钟以上。
最后，保障孩子户外活动时长
我们都知道，运动能有效促进孩子大脑发育，各种运动的肢体动作都会直接受神经系统的支配和调节。运动时心跳加快、血管适度收缩、血液循环加速、大脑的供血量就会大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢，促进脑细胞的正常发育,对孩子的智力发展、认知能力提升非常有益处。