备孕弄出大笑话，前辈宝妈力推四个方法，成功迎来好孕（附方法）人生的三件大事

人生的三件大事，结婚、买房子生孩子，我是在很短的时间内就完成了。跟老公恋爱了几年，然后顺其自然地领了结婚证，在家里人的督促下，买了房子，然后又怀上了宝宝。
在备孕的期间，还闹出了不少的笑话。由于平时饮食、作息不是很规律，那个每月都来的“亲戚” ，来的日子也没什么规律。尽管我和老公有计划要宝宝，但半年了却一直没有成功。

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在公司跟前辈芳姐午间闲聊，她得知我在准备要宝宝，把自己的经验非常无私地分享给我我：“要想怀上宝宝，在调理好自己身体的前提下，把排卵期推算正确，那是想怀就怀，特准。 ”

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那个时候的我，对于孕育知识还是一个小白。原来怀孕不是一件简单的事情，在做好备孕的情况下，还要把握住关键的日子呢。
正确推算排卵期，有四种自测的方法，在这里，我回顾一下，给大家分享，希望能帮到有需要的朋友们。

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月经周期推算法
这个方法有一个硬性的要求，那就是女性的月经要比较有规律，如果没有规律，那就不适用这个方法了。
根据月经周期找出下月月经的时间，再往前面数14天，就是排卵日了。但是排卵日会受到女性情绪、环境等因素的影响，排卵日的范围可以扩大到推算的日子前5天以及后4天。
【备孕弄出大笑话，前辈宝妈力推四个方法，成功迎来好孕（附方法）】扩大的范围天数，就是前5和后4 ，加上推算的那天，合计10天，为排卵期。在这段时间内，怀孕的机会大。如果有计划要宝宝的夫妻，可以在这个时间段备孕。
月经周期推算法，有非常明显的优缺点：优点是自己可以推算；缺点是不适用于月经不规律的女性。

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经间痛感觉法
卵子在离开卵巢后，女性会感到一种隐隐的疼痛。要注意的是，经间痛可能会持续痛几分钟，或者几个小时，但是也有可能感觉不到疼痛。
经间痛，有的女性会觉得一侧的腰部发酸，也有的女性是两侧腰部酸胀。无论是前者还是后者，当出现经间痛的时候，就可以判断出自己的排卵日了。
我个人感觉，经间痛感受法，不能单独使用，最好就是结合月经周期推算法。先用月经周期推算法，把大概的排卵日确定下来，然后根据经间痛感觉法，缩小范围，推算出更准确的排卵日。

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黏液法
每次快到排卵日的时候，我们会观察到内裤上的分泌物增多，并且是透明拉丝、清亮有弹性的，那么就有可能是正处在排卵期了。
观察力比较强的女性可以试试这个方法。不过，如果女性有其他妇科的炎症，会影响到这个推算法的正确性。

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基础体温法
在这里，要先解释一下基础体温，否则测算的效果不好。基础体温，就是人在经过一个夜晚的休息，刚醒过来，没有任何活动的情况下，测量的体温，也就是说，人醒了就要测。
这个方法在我看来，是挺繁琐的，费时间、费精力。为什么这样说呢？我们先来看看基础体温法是怎么做的。