孩子身高发育是不是潜力股,究竟能长多高,身上这些部位早有暗示( 二 )
当然 , 孩子的身高发育仅仅靠这些方面来判断是不够的 , 因为还需要家长们通过后天的“加持”来帮助孩子身高进一步发育 。
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03孩子身高发育期间 , 家长要注意哪些问题?
首先是孩子的饮食问题 , 一定要给孩子安排合理的营养结构 , 且保证孩子营养摄入均衡 , 只有这样才能保证孩子在身高发育期间能够获得充足的营养 , 供给身高正常发育 。
其次是孩子的睡眠问题 , 建议安排孩子九点半之前入睡 , 这样到了十点之后 , 孩子就会进入深睡眠状态 , 这时正好是生长激素分泌的关键阶段 , 如果错过这个黄金时期 , 也就相当于错过生长激素的大量分泌 , 吃亏了不止一点点 。
最后是孩子的运动问题 , 每周都要给孩子安排适当的运动量 , 只有运动才能促进生长激素更好地被吸收 , 以及协调孩子的肌肉群 , 激活骨骼生长发育 , 还能促进孩子的新陈代谢 , 这些对孩子的身高发育都是极为关键的 。
结语:孩子将来身高发育究竟是不是潜力股 , 不仅要看孩子的基因 , 后天因素也极为关键 , 只有都把握住了 , 才能长得更高 。
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