孩子睡觉频频盗汗?谨记“2汤不喝,3觉不睡”,脾胃好体格更强

只要是跟孩子发育、健康有关的事 , 家长们都极其地关心 , 为了孩子能够健康的成长 , 宝爸宝妈们可是煞费苦心 , 孩子的吃喝、拉撒亲力亲为 , 生怕因为自己的照顾不周 , 而耽搁了孩子的身体健康 。
就这还是防不住孩子抵抗力差 , 家长操心再多 , 孩子也是有有点吹草动就感冒、发烧 , 生病不断 , 最担心的就孩子脾胃有恙 。

孩子睡觉频频盗汗?谨记“2汤不喝,3觉不睡”,脾胃好体格更强
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邻居的宝贝闺女今年7岁 , 已经自己独立睡觉一年多了 , 只是近期总是半夜从梦中惊醒 , 睡不好觉 。
这天夜里 , 妈妈听到了小玉的哭声跑去一看 , 女儿浑身都湿透了 , 全都是汗渍 , 还嚷着肚子疼 。
妈妈以为是着凉了 , 就哄着她睡下了 , 却发现闺女夜里睡觉老是出虚汗 , 不但趴着睡还爱踢被子 , 一整夜都不安生 。 第二天妈妈看小玉脸色很差 , 饭也不怎么吃 , 就带她去儿科看诊 。
孩子睡觉频频盗汗?谨记“2汤不喝,3觉不睡”,脾胃好体格更强】儿科医生检查完拿着诊断单告诉妈妈:脾胃皆受损严重 , 给孩子办理住院手续吧 。 经过医生询问完小玉生活中的细节 , 妈妈才知道是自己的无知害了孩子 。

孩子睡觉频频盗汗?谨记“2汤不喝,3觉不睡”,脾胃好体格更强
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孩子睡觉频频盗汗 , 谨记“2汤不喝 , 3觉不睡” , 才能脾胃好 , 体质强
“2汤不喝”
1.营养品、补汤
生活条件好了 , 谁家父母都想给孩子吃最好的 , 不少家长都会熬补汤给孩子喝 , 以为这样就能补充大量营养促进孩子发育 , 增强抵抗力 。
快醒醒吧:宝宝的身体机能发育不完善 , 本身孩子小脾胃还没发育好 , 万分娇弱 , 滋补的营养品不利于脾胃的吸收 , 堆积在肠道里会加重消化负担 , 造成脾胃损伤 , 还容易引起积食 , 孩子不但会上火、盗汗 , 还容易生病 。

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2.即食浓缩汤
快节奏的生活让很多人都有压力 , 整天上班几乎没有时间可花费给孩子煲汤喝 , 超市有种浓缩汤开水冲泡就可饮用 。
而且味道香美 , 很受孩子们喜欢 , 却不曾想 , 浓缩汤中高含香精调味料、添加剂等 , 长期喝会增加脾胃消化负担 , 打乱胃部运转、代谢 , 造成消化紊乱 , 尤其是脾胃虚弱的孩子 , 很容易产生厌食、脾胃不和 , 耽误正常发育 。

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“3觉不睡”
1.不睡情绪觉
有的孩子一到睡觉就不好哄 , 要不就很兴奋、要不就大哭大闹的睡着 , 带着这样激动的情绪睡觉 , 后半夜还会睡得不安稳 。
久而久之孩子的睡眠质量就会变差;休息不好也会让脾胃受损 , 除了影响食欲还妨碍生长 。
2.不睡饱食觉
一吃饱就犯困 , 好多小孩子还有午休的习惯 , 或是晚饭吃的晚 , 吃完饭立马就倒下睡觉;
人在进行深度睡眠时 , 身体的代谢就会减慢 , 这时刚吃的饭菜还堵在肠胃里没消化 , 容易形成积食不畅 , 孩子腹胀、肚子疼也是难免的 。

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3.不睡熬夜觉
孩子的睡眠时间一般要保持12个小时左右 , 有的宝宝深夜还在做功课或是玩耍;经常熬夜、晚睡对孩子身体危害很大 , 如:睡眠浅、易惊梦、记忆力衰退等;除此之外还影响生长激素分泌 , 耽误发育 。
儿童期发育万分重要 , 养护脾胃是“第一关” , 家长要知道!