积累|孩子五种表现,可能是积食脾虚在”求救“,父母应该要懂一点!( 二 )


2. 山药粥:
【 积累|孩子五种表现,可能是积食脾虚在”求救“,父母应该要懂一点!】





积累|孩子五种表现,可能是积食脾虚在”求救“,父母应该要懂一点!
文章插图

把小米和山药洗干净,放到电饭锅里,直到它粘稠为止,然后你就可以关掉火,把它放在适当的温度下。山药必须去皮,最好不要吃米饭,因为小米更有营养,可以修复孩子的胃黏膜。
如果父母能够给孩子合理的锻炼,想在晚饭后步行半个小时,或者培养孩子的锻炼兴趣,保持健康的生活习惯,吃点清淡的饮食,那么他们就会 \\\\\\\\'\\\\\\\\'早早离开\\\\\\\\'\\\\\\\\',不再 \\\\\\\\'\\\\\\\\'找到\\\\\\\\'\\\\\\\\' 到门口来 \\\\\\\\'\\\\\\\\'。
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