辅食|孩子加辅食容易犯的7个误区，家长早知道早避开

小宝宝活泼可爱，是全家的宝！
1—3个月小宝宝的食物以母乳或者奶粉为主，
待长大到4个月的时候，小宝宝就要开始增加辅食了，网上搜搜，能搜出一箩筐的结果来。天底下的家长都是那么爱护孩子的，
对孩子添加辅食还是觉得相当重要的。
不过很多家长也是因为给小宝宝增添辅食的时候，一些细节问题没有在意，
给小宝宝误食了不该吃，不能吃的辅食。添加辅食要循序渐进，不能急于求成，过早地给小宝宝添加各式各样的辅食。
这样会给宝宝的身体造成一定的伤害。

文章插图
看看网上还有不少的家长犯过这样的错误，栽过这样的跟头呢
，过早地给孩子吃豆类等食物，容易让小宝宝产生过敏；给孩子过早地吃高蛋白的食物，导致小宝宝便秘；还有很多食物会导致孩子皮炎等症状的。
所以给孩子增添辅食，可是一门蛮深奥的学问，这里面的讲究还不少呢。
宝宝在四个月后就要开始增加点辅食了，
六个月到一岁，是宝宝生长发育的一个高峰期。这时候的母乳或者奶粉已经完全跟不上孩子的营养，辅食如果再增添不好的话，很容易影响孩子的生长发育
，对今后孩子的身体和智力都会产生影响。

文章插图
孩子添加辅食，家长们容易出现哪些误区呢？儿童专家提出下面七点容易进入的误区：
误区一、第一辅食用鸡蛋黄
鸡蛋黄的营养价值还是非常高的，富含卵磷脂和铁，
对大脑发育非常的重要。所以民间大多数把鸡蛋黄就给可以添加辅食的孩子作为第一道食物了。但是经过实验表明，鸡蛋黄的铁含量虽然高，但是对孩子来说，吸收率却不高，而且鸡蛋黄还容易造成过敏。
所以现在不都建议第一次食用鸡蛋黄了。

文章插图
误区二：用蒸鸡蛋羹作为孩子的辅食
以前老一辈的人也都知道，在食物贫乏的年代，
鸡蛋羹那可是穷人上等的补品
，只有生病和坐月子的人才有的吃的。所以现在很多家长也会用蒸鸡蛋羹当做营养佳品，喂给孩子。
而且鸡蛋羹软糯香甜，小宝宝还没有牙齿，感觉非常适合小宝宝食用。
所以很多家长就把鸡蛋羹替代了米糊之类的主要辅食，
可是很多家长发现，虽说鸡蛋羹的营养丰富，软糯香甜，孩子也非常喜欢吃。但长时间下来，孩子长大了，也没看见孩子长高、长胖。
反而还面黄肌瘦的，感觉营养不良的样子。

文章插图
问了医生才知道，鸡蛋羹不能代替米糊，米粉等主食，
一来鸡蛋羹里的鸡蛋黄有可能会造成孩子过敏，再是鸡蛋羹里的碳水化合物的含量不足，会导致孩子的热量不够。其他营养也不容易被吸收。
医生建议宝宝一岁之内不吃或者少吃鸡蛋羹。
误区三、用成人的饭菜给孩子吃
每回大人吃饭的时候，孩子就可怜巴巴地瞅着大人们吃饭，
小嘴巴不停地流着口水，有时候还会挣扎着想用小手去抓食。大人看着可爱，也不忍心孩子要吃的样子，会夹那么一点点给孩子吃，
看着孩子小嘴儿吃得吧嗒吧嗒的，大人看着也高兴。

文章插图
但凡吃过大人饭菜的孩子，对自己该吃的东西就显得毫无胃口。