孩子老人身体抵抗力差不能受凉,多吃经典菜,提升抵抗力预防生病
时间飞逝 , 1月已经来到了中旬 , 除夕夜和春节越来越近 , 全家都在期待新年的到来!下周就是大寒节气了 , 新一轮的降温即将到来 , 大家出门一定要注意保暖 , 防止身体受凉 , 感冒了!除夕夜就在月底 , 家家户户已经开始为除夕夜的到来准备年货了 , 其中怎么能少的了大鱼大肉呢?冬季天气本来就比较冷 , 大家平时更要多吃一些牛羊肉 , 滋补身体 , 为身体提供营养 , 促进身体保健!虎年已经到来 , 家家户户都要准备好3种吉祥果 , 寓意阖家幸福 , 老少皆宜 , 大家赶快准备起来吧!
文章图片
【孩子老人身体抵抗力差不能受凉,多吃经典菜,提升抵抗力预防生病】今天介绍的这道菜不仅美味而且营养丰富能有效促进孩子的生长发育 , 帮助提升抵抗力 , 它就是香菇板栗鸡
香菇中含有丰富的营养物质 , 能有效促进T淋巴细胞的产生 , 增强孩子的免疫力 , 预防流感 。 香菇的水中的提取物能有效清除人体中的过氧化氢对身体健康是非常有利的 , 香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸 , 进入人体之后会形成抗癌作用的干扰素 。
文章图片
板栗是冬季非常多见的坚果类食物 , 能有效健脾养胃 , 预防小儿口舌生疮 , 对于牙齿和骨骼的发育也是非常有帮助的 , 能使孩子长得更高更壮实 。 老人吃了可以有效预防骨质疏松 , 冠心病 , 动脉硬化 , 高血压等疾病 。
孩子吃鸡肉能有效增强免疫力 , 强壮身体 , 增强体质 。 鸡肉具有一定的抗氧化和解毒作用 , 能有效改善孩子心脑血管功能 , 促进儿童智力发育 , 让孩子更加聪明 , 活泼 。
文章图片
新的一年已经到来 , 大家都在期待春节到来 , 过春节 , 各种各样的年货是必不可少的 , 家里摆好3种吉祥果 , 寓意团团圆圆 , 春节必不可少!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法