发烧|孩子发烧别着急，38.5℃以下自行处理，3个降温方法快速退烧( 二 )

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2、温水浴孩子发低烧可以采用温水浴来降温，水温建议在34～36℃左右，一般要比患儿的体温低2～3℃，温水浴的时间大约15分钟，在这期间要将门窗关好，避免直吹风或对流风。温水浴建议采用坐式，腹部以下要泡在温水中，腹部以上可以用打湿的毛巾轻轻擦拭，让皮肤保持一定的湿度，可以在空气中慢慢挥发进行散热。重点要擦拭腋窝、颈部、腹股沟部位，注意不可以使用冰水或冷水，否则容易引起寒战，反而使体温升高。

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3、酒精擦拭对于适合使用酒精擦拭的患儿来说，可以选用30％～40％的酒精用毛巾沾湿后，按下面的方向轻轻擦拭：上肢：腋下一侧—上臂外侧—手臂—侧胸—腋下—上臂内侧—手心；下肢：一侧髋部—大腿外侧—脚背—腹股沟—大腿内侧—眼窝—脚跟。注意不要擦孩子的腹部、后颈部、胸前区和脚底。此外，新生儿以及1岁以下孩子的皮肤娇嫩，不适合用酒精擦拭，以免造成酒精中毒；皮肤有出血点、有出血倾向、罹患白血病的孩子在发烧时，不要用酒精擦拭的物理降温方法。孩子发烧是很常见的，家长一定要学会如何处理孩子发烧的情况，不管是吃退烧药还是物理降温，如果发现孩子持续发烧、精神萎靡、呼吸困难等异常时，一定要及时就医。