手头事|孩子做事三心二意,80%的原因是家长,20%的原因是环境,需重视
2014 年,在皮埃尔研究中心出具的一个报告中,家长最期待在孩子身上看到“尽责”与“努力”。
8年的时间过去了,家长更在意孩子是否拥有“坚持”这一优势。这个优势的直观表现,是长期的坚持与短期的专注。
如果你上某乎,会经常看到家长在问:
孩子的专注力不行,有没有什么办法?
孩子做什么事情都是三心二意。东一榔头西一锤子,怎么办?
【 手头事|孩子做事三心二意,80%的原因是家长,20%的原因是环境,需重视】其实,一个不够专注的孩子身边,80%的原因是有一个打扰他的家长。
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“宝宝,你要不要吃个东西?”“宝宝,你要不要妈妈陪你一起玩?”
孩子很专心地在玩玩具,读绘本,可家长的一句话,就让孩子的专注力支离破碎。
同样的情况,在成人身上也会发生,比如你在专心地想一个问题,忽然有人和你说话,等他走开以后,你回过神来:“咦,我刚才在想什么?”
然后你努力地回想,花了十多分钟,才把刚才走失的记忆寻找了回来,有时候干脆就彻底想不起来了
如果我们把这个情况,放在孩子身上,那孩子受到的影响,或许会比成年人更严重。
在一本名叫《生物钟优势》的书里,作者马修博士认为:专注进程中频繁被干扰,会有一些不容忽视的负面影响。
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首先,是学习的时间增加。就如同我们专心做某件事,被人突然打断,需要一段时间的恢复过程。
干扰可能1秒就结束,但是要多付出1分钟,甚至更多的时间来恢复专注的状态。这个1分钟,或者是10分钟的时间,都是时间成本。
其次,短期的专注会影响到长期的坚持。孩子看一本书,做一个手工,玩一个乐高玩具,都是短期的专注。考一个好大学,自己去创业,养育下一代都是长期的坚持。
短期的专注才能成就长期的坚持,如果短期的专注力都支离破碎,那如何抗拒干扰。尤其这个时代大量信息涌入,人的专注力很容易就被电子屏吸引走。
最后,缺少心流的体验。可能对于一个小孩子来说,心流太深奥了。但是,相信很多人小时候都曾经历过这个状态,一个人在书店看书,一抬头天怎么黑了?
这个完全投入其中,忽略了周边的一切状态的感觉,就是心流。孩子也会有心流的体验,当他专注地读一本书,或者专心地解一道有点难的数学题。
那种完全投入其中的感觉,不仅会为他带去成功的体验,还会让他有巨大的满足感和幸福感。如果缺乏专注力,孩子就无法体会用心做一件事情,不仅不会痛苦,而且是愉悦和幸福的。
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如果,孩子没法抗拒家长“吃点东西”“玩个游戏”的诱惑,他长大后也会对别的东西没法抗拒,比如:甜品、碳酸饮料和奶茶、电子游戏等等。这也从侧面说明:短期的不专注,会影响长期的坚持。
那作为家长的我们该如何做呢?最基本的,就是不打扰孩子,当家长发现孩子专注地做一件事情,尽量不要去打断孩子,除非他邀请你和他一起。
给孩子一个专心的空间,很多人都被一个小故事误导了。故事是说,有一位很厉害的人,为了挑战自己的意志力,专门去菜市场门口读书,无论多喧闹的环境,他都要求自己能够读进去。
可现实是,孩子小时候的专注力是很难集中的,他们的专注力在3岁的时候才开始发展,8岁的时候才逐渐成熟。
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