牛奶易上火?羊奶易消化?驼奶更营养?给孩子买特种奶的三大误区
从新生儿阶段的母乳 , 到之后的配方奶 , 再到长大以后日常喝的各种各样的特种奶 , “奶”成了孩子日常生活中不必可少的营养品 。 也正是因为如此 , 很多商家抓准了商机 , 推出种类繁多的特种奶 , 有牛奶、羊奶、驼奶 , 甚至还有驴奶等等 。
随着这些特种奶的推出 , 各种各样的“小道消息”似乎也变多了 , 各个商家都在力推自己的特种奶 , 还可能会对其他特种奶“踩”一脚 , 导致很多宝妈都不知道到底哪些说法是真的 。
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关于特种奶 , 有这些误区要看清
有人说“如果孩子牛奶喝多了 , 那么很容易出现上火的情况” , 其实这一说法是错误的 。 因为从营养学的角度来说 , 牛奶成分中大多数都是蛋白质、矿物质、脂肪等 , 并不会导致孩子上火 。 即便是从中医内热的角度来看 , 牛奶也是属于平性的食物 , 所以也没有上火这一说 , 家长们不用听信这一说法 。
先前朋友的孩子天天喝牛奶之后 , 嗓子都哑了 , 医生当时检查说是上火 。 再加上朋友那段时间刚听说了孩子喝牛奶容易上火 , 于是就把锅甩给了牛奶 , 便不再让孩子喝牛奶 。 可是一段时间之后 , 孩子还是反反复复上火 , 最后才发现 , 原来是孩子经常偷吃饼干 , 这才导致上火 , 和牛奶并没有什么关系 。
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还有些人说“牛奶容易导致过敏 , 不容易消化 , 所以要喝羊奶 , 因为羊奶容易消化” , 首先要清楚的是并非牛奶容易导致过敏 , 而是一部分人对乳糖不耐受 , 导致一喝牛奶就很容易拉肚子 。 针对这种情况 , 最好的解决办法就是在中午或是晚上喝牛奶 , 早上不建议喝 。 如果早上真的要喝牛奶 , 最好加热过后再吃 , 这样也就不容易出现不耐受的情况 。
至于羊奶更容易消化的说法 , 其实也很片面 , 因为配方奶当中 , 不论是牛奶还是羊奶 , 在制作的过程中 , 经过几道工艺程序之后 , 最终都会调整成最接近母乳的小分子状态 , 并不存在哪种更容易被消化吸收的说法 , 两者相比都体现不出优势 。
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除此之外 , 还有一些宝妈在听信了“驼奶、驴奶更有营养”之后 , 干脆就把婴幼儿配方奶直接换成了驴奶或是驴奶 。 这种做法是非常不可取的 , 因为驴奶并不一定适合婴幼儿的肠胃 , 可能一部分孩子喝了没什么影响 , 但其他孩子喝了可能会引起消化不良或者是过敏的情况 。
【牛奶易上火?羊奶易消化?驼奶更营养?给孩子买特种奶的三大误区】一位亲戚之前听说驼奶对孩子来说更有营养 , 专门买了新鲜驼奶回来 , 而且价钱还不便宜 , 但是孩子第一次吃就出现了消化不良 , 导致两三天都是积食的状态 。
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要知道 , 驼奶和驴奶这类动物奶 , 蛋白质和钙的含量都要比牛奶来得少 , 同时脂肪含量也会更少一些 。 更为重要的是 , 一些婴幼儿所需的矿物质和其他微量元素也很有限 , 因此如果想将这类动物奶替换成婴幼儿的配方奶 , 其实并不合适 。 若是给3岁以上的孩子喝 , 倒是可以作为营养源之一 。
足以见得 , 其实关于给孩子选择特种奶方面 , 尤其要注意的是 , 如果是给3岁以内的宝宝喝 , 那么尽量不要选择特种奶 , 用普通的配方奶即可 。 但如果是年龄更大一些的孩子 , 想选择不同口感的特种奶 , 可以一段时间给孩子换一种 , 营养成分之间不会有太大的区别 。
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