睡眠质量|孩子进入“骨发育黄金期”,有三个“猛长信号”,抓住能多长5cm

虽然说孩子的身高是会遗传父母,但实际上并不全是对父母的身高影响,孩子的后天发育,也决定了孩子的个子生长。所以在孩子个子生长的关键时期,父母一定要抓住这个机会,才能长个高个子。
杜女士也和大多数的妈妈一样,非常关注自己孩子身高的生长,她原本认为孩子的个子不矮,但是当她有一天参加儿子学校的远动会时却发现,孩子的个子在班级里居然连中等都算不上,甚至比一些女生还要矮。

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这也让杜女士紧张了起来,马上上网查相关的资料,了解到11岁的孩子,个子应该在150cm左右才算正常,但她在给孩子测量身高的时候发现,自己的孩子个子只有135cm,这也让杜女士感到焦虑。自己和丈夫个子都不算矮,为什么孩子的个子就这么矮小呢?杜女士也曾怀疑过是不是孩子在学校存在挑食的问题?但在和老师了解过之后,发现孩子的饮食习惯很正常,而且在家里也没有一些不良的习惯,作息一直都很规律,但为什么孩子的个子还是这么矮呢?

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于是她马上给孩子请假,带孩子到医院检查身体,医生表示可能是孩子发育晚导致的,并不需要担心。但杜女士还是很紧张,因为自己的孩子个子与正常标准差好多,再加上是一个男孩子,很担心对未来造成影响。家长对孩子的发育格外关注,其实是一件好事情,这样才能够观察到孩子身上的变化。而且对于孩子个子发育这件事情,家长也没有必要过于担心,毕竟孩子现在处于发育阶段,还有机会继续长个子,但是一定要抓住机会,这样才能让孩子长得更高。

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孩子进入发育期,会有这三个猛涨信号首先在日常生活当中,我们很容易看见孩子懒洋洋的一面。而这个时候很多父母都会觉得孩子身体出现了问题,其实真实情况的确是这样的,这是因为他们的营养完全跟不上消耗,所以在这个状况下,他们的体能就会变得越来越差。
而在这个时候最容易表现出来的样子,就是犯困乏力,整个人看起来特别的慵懒,而且还不爱动弹。一般来说这个阶段的孩子已经够累了,所以千万不要觉得孩子是偷懒才要故意这么做的,如果我们真的是这么想的话,那么就冤枉他们了。

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而在这个时候我们最应该注意的就是给孩子补充一些营养,并且让他们拥有着充足的睡眠,譬如繁琐的家务事就千万不要让孩子去做了,因为这对于孩子的成长是没有任何好处的。还有一种事情是我们清楚地了解到的,那就是有些孩子因为长个的速度实在是太快了,所以他们的骨骼根本就跟不上生长速度,因此他们就是会出现生长痛的状况发生。如果说我们的孩子经常会出现腿疼抽筋的状况,那就说明他们的身高正在不停地飞速成长着。

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还有这种情况是我们需要了解到的,那就是孩子很有可能在睡觉的时候突然地抽搐了一下,如果出现这样的状况的话,就证明着他们的脑垂体正在分泌大量的生长激素,使他们的骨骼正在生长,这是一件好事,我们没有必要过多的担心。之所以有一些孩子成长的速度比较快,就是因为他们体内的生长激素分泌得比较多而已。那么到底在什么时候生长速度会比较快呢?主要我们需要抓住一两个机会,那就是孩子睡眠时间。如果说孩子在夜晚和凌晨的睡眠质量比较好的话,那就说明他们的生长分泌激素会变得多一些。