群体|踏实做好这两点，解决节后分离焦虑so easy 归属感|生活|信任|规则|幼儿园

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开学第四天，宝爸宝妈们，你的娃入园时是什么状态呢？是没心没肺高高兴兴说再见的那一个？还是拽着你的裤脚、哭得撕心裂肺的那一个？
春节长假刚过，孩子开始重返校园。幼儿园避免不了各式各样的难舍难分+哭闹不止+此起彼伏的景象。入园焦虑问题再次困扰着老师和爸爸妈妈们。
其实，从孩子的角度想想，节后入园焦虑不可避免。
春节假期期间，宝贝们有家人24小时的陪伴，生活也较少受约束，骤然要脱离熟悉的家庭，进入集体生活，独自面对陌生了不少的环境、老师和小伙伴，自然会变得不习惯，会出现焦虑、不安、哭闹等分离现象，不想上幼儿园。

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帮助孩子做好节后入园准备，让每一位幼儿在假期——入园的转变中获得发展，显得尤为重要。那么，面对孩子节后入园问题，家长要如何安抚孩子，让孩子重新爱上幼儿园呢？“
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归属感，缓解幼儿的入园焦虑
寒假虽短，但娃对幼儿园、老师和同伴还是产生了陌生感，孩子不仅仅要重新熟悉老师、小伙伴，还要适应群体的基本规则，对群体产生归属感。
归属感是一种被他人或集体关注、接纳和认可的感受。人本主义心理学家马斯洛认为：“归属与爱是人的重要需求。 ”孩子需要感觉到自己在群体里是重要一员，需要感觉到被团体接纳，孩子才能在团体里面成长，这对于孩子的心理发展有着积极而重要的意义。

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如何帮助孩子在集体生活中，克服分离焦虑，找到归属感呢？
帮助孩子和老师建立信任
建立一个信任的师生关系，不仅能缓解孩子入园时的焦虑情绪，也对幼师的教学工作有着不可替代的作用。
建立信任的师生关系，爸爸妈妈及老师可以这样做
爸爸妈妈：
1）入园前帮孩子做好心理建设：“爸爸/妈妈和你只是短暂的分开；妈妈很信任***老师，老师会像妈妈一样关心照顾你”等等。
2）当着孩子的面和老师聊天，这会让孩子明白，妈妈很信任老师，孩子会因此更有安全感。
3）千万不要把“你再这样，我就打电话告诉老师了”当作威胁手段，这会加深孩子对幼儿园及老师的反感。
4）今天老师给你们讲了什么故事呀/你今天有没有对老师说谢谢？通过巧妙沟通，激发孩子回忆幼儿园的美好体验，了解老师的辛苦，激发孩子的入园动力。

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老师：
1）在幼儿园门口给孩子一个“爱的抱抱” ，表示对孩子分离情绪的接纳。
2）蹲下来介绍自己，和孩子打招呼，精准叫出孩子的名字，消除陌生感。
3）夸一夸孩子帅气、可爱，拉近彼此间的距离。
4）用肢体动作、语言等孩子看得到的方式表达对孩子的爱，为建立信任打基础。
5）孩子面前展示自己的一技之长：如唱歌、跳舞、画画，让孩子佩服你。

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帮助孩子熟悉游戏中规则
游戏是孩子永恒的主题，而在游戏中不遵守规则，是幼儿园里最常出现的现象。这是因为，孩子在家里能玩所有的玩具，也能决定玩具的玩法；而在幼儿园，孩子需要和别的小朋友共同使用一些玩具，需要共同遵守游戏规则。