宝宝3岁前重点培养5大能力，助力宝宝智力飞速发育，赢在起跑线如何让自己的宝宝聪明可爱？

如何让自己的宝宝聪明可爱？记忆力、专注力、语言能力、运动能力更胜一筹？
脑科学研究0-3岁是宝宝脑细胞突触连接最为密集的时刻，也是记忆力的黄金时期，想让宝宝更聪明，其实就要从大运动、精细动作、适应能力、语言能力、社会行为等5大方面重点训练。这个时候父母的有效陪伴和有意训练胜过几万元早教机构的花费。

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上一次我们重点介绍了
13-18个月宝宝
4大能力培养，今天我们介绍
24-36个月宝宝的训练方法
。

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我是可妈，一个专注研究儿童心理学及早教领域的家庭早教师。 0-12个月的训练方法，后期会陆续发布，敬请期待。
2-3岁的宝宝精力旺盛，好奇却又有自己的主见，甚至会有些偏执和不听话，随着大动作、精细动作和认知能力的提高，小宝宝掌握的技能越来越多，比如自己吃饭穿衣，画画、完整表达自己等等。
一、大运动:运动能力更上一层楼
2-3岁的宝宝已经可以
自由跑步、跳跃、翻滚、投掷等，肌肉更加结实，协调性也在持续发展。
我家2岁宝宝的最大变化就是
出门再也不需要人抱，自己上下楼梯，可以帮忙扫地、拖地，也喜欢跑步、跳高，身体稳定性越来越好。

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1、骑三轮车
这个时候孩子
很喜欢探索新事物，可以教宝宝骑三轮车，培养宝宝手脚协调能力，但是也要注意安全，家长在开始时要扶着车子，帮孩子掌握平衡。

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2、球类运动
踢球、扔球、传球都是不错的运动方式，让宝宝掌握如何扔？扔到哪里？怎么才能扔到固定的地方？
这并不是简单的事，
也许会失败很多次，这个过程中父母要多次温柔鼓励，让宝宝在一次次尝试中帮助他提升肢体平衡性和协调性。

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3、单脚游戏（2.5-3岁）

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教宝宝足尖走路、单脚站立、单脚蹦跳的游戏，进一步提升宝宝掌控重心和平衡的能力。也可以爬山、玩跷跷板和滑梯等游戏。
【宝宝3岁前重点培养5大能力，助力宝宝智力飞速发育，赢在起跑线】二、精细动作:小手灵活又协调
人类手部布满了密密麻麻的血管，手部刺激和大脑反应区域相连接，手部刺激越多，宝宝小手越灵活，大脑也更聪明。而精细动作就是在不停刺激宝宝的手部控制和灵活性。

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1、玩积木
这个阶段宝宝玩积木也到了新高度，可以
一起比比谁叠得更高、更稳，教宝宝玩搭火车、桥、房子等形状
，鼓励宝宝拼搭出自己喜欢的形状，自由发挥就好，不一定非要固定的形式。

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2、画画
教宝宝认识各种颜色，用不同颜色的彩笔或者颜料画画，以此来增加孩子对色彩的认知和敏锐性，可以教宝宝画线条，图形。
比如我家2岁宝宝可以画简单的三角形、圆形、正方形、气球、太阳等图案。