睡觉的时候做梦,很多人都有这种体验,但大多数时候,刚做完梦,转眼醒来后就忘记了,那么,为什么做梦总记不住?人为什么会在睡觉的时候做千奇百怪的梦?下面小编就带来介绍。
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为什么做梦总记不住
起床前拼命想记住的梦,醒来可能还是忘了。医生表示,做梦的睡眠和不做梦的睡眠交替出现,构成了整夜的睡眠。这个过程要经历四到五个睡眠周期,在不做梦的睡眠时候醒来,可能就会忘记之前做梦的内容。还有一种梦,就是白天也做梦,叫做“白日梦”,坐着说话梦就来了,我们叫发作性睡病。
世界上每250个人中就有一人声称他们从不做梦。其余人中,一些人知道自己做了梦却不记得了;另一些人醒来后能完整叙述出梦中的细节。法国巴黎第六大学的研究人员比较了夜间有30分钟以上保持清醒状态的人和清醒状态少于14分钟者,发现前者记住的梦境内容明显多于后者。专家分析称,夜间频繁醒来的人,其实经常是在做梦的过程中醒来的,因而更有可能记住梦见了什么。另外,女人往往比男人记得更多梦,这很可能是激素等生理学差异造成的。
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人为什么会在睡觉的时候做千奇百怪的梦
我们每天都会看到不同的事物,听到各种各样的声音,这些都是我们的感官系统接收到来自外界的信息,同时被大脑储存起来。而我们的梦境也与大脑的记忆储存方式有关,我们的大脑是很复杂的,承载了很多的功能,比如感知、记忆等,而被存储在大脑的记忆也是有等级之分的,等级越高,说明这个部分的记忆被记忆的越深,但这个等级并不是固定的。我们会记忆过去,会珍惜当下,也会憧憬未来,但是这些在人脑里面的分量各有不同,比如一个人很怀念校园时期的事情,那么这段以及会被他频繁地调动出来,浮现在脑海中,而大脑的部分神经元会接收到这些记忆碎片。
当我们处在睡眠的不同时期的时候,我们所产生的梦也是不同的。随着睡眠程度的加深,我们的脑电波也会愈加的频繁活跃。除此之外,梦境也分正相睡眠期也异相睡眠期。正相睡眠期的梦境比较贴合实际,也符合自己的生活,比如你可能梦见自己在逛街、吃饭等日常的事情;而异相睡眠期则是天马行空的,比如曾经看过的电视剧剧情,它会参杂在梦境中,但这些是短时记忆,加上睡眠时期,理智的神经元被暂时关闭,所以处在梦境中你的不会觉得这是一件很离谱的事情。
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