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做法2：有一种饿叫“家长觉得饿”，睡前把孩子喂的过饱真有不少这样的家长，就觉得孩子胖乎乎的好，每顿饭追着喂、哄着吃，并且一天吃很多顿，根本不给肠胃休息的机会……结果每次都让孩子吃的过饱，尤其晚饭，总觉得“吃得饱才能睡得好”。这样的做法，不仅容易让孩子 长胖，而且也 加重肠胃负担，容易让孩子出现积食、消化不良等，还容易 抑制“大脑智能区”的功能，不利于孩子记忆、想象、思维和语言等方面的发育。


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做法3：有一种带娃叫“孩子开心就好”，睡前可劲儿陪玩有些家长就是这样溺爱孩子，孩子想玩就陪玩，想玩啥陪玩啥，不分时间场合，就算睡前只要孩子原因，也会陪孩子疯玩一通，玩到累的不行躺下来睡觉时，兴奋的睡不着，即使睡着了也睡得不踏实。其实，睡前玩的太累、太兴奋，不仅会影响入睡和睡眠状态，还会影响生长激素的分泌，影响孩子的身高发育。

【 入睡|天冷降温别让孩子这样睡，真生病了后悔都来不及，家长要重视】
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• 天冷干燥，多吃些香辣菜，香辣开胃，健脾养眼，促进人体代谢
• 昨晚降温只有0度感冒的人变多了，多吃强身菜，增强体质身体棒
• 孩子早晚上学风大降温都冻感冒了，多吃热乎菜，暖身强体质不怕冷
• 天冷干燥，多吃些滋补菜，暖身暖胃，增强抵抗力，孩子不怕冷了
• 天冷干燥，孩子多吃暖胃菜，补钙补铁身体壮，长高长智力，不怕冷
• 天冷干燥，孩子吃的可口菜，色泽艳丽，鲜香营养，孩子越吃越想吃
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• 昨夜降温孩子都感冒了，多吃3种兴隆果，寓意顺心如意
• 最近降温很多人吃饭都没胃口，多吃开胃菜，开胃可口强体质