怀孕不能吃羊肉，会得“羊癫疯”？吃羊肉不可忽略的问题 “你怀孕了

文章图片
“你怀孕了，千万不能吃羊肉，否则孩子容易得羊癫疯！”还没有进家门就听到舅妈的声音。表妹最近怀孕，舅妈不放心早中晚都要嘱咐些什么。

文章图片
我好奇地问舅妈：“为什么怀孕不能吃羊肉呢？您见过怀孕吃羊肉后，孩子得羊癫疯的案例？”
舅妈摆手道：“没有，大家都这么说，肯定有原因。 ”
关于怀孕不能吃羊肉的叮嘱，我经常从身边的朋友那里听到，多半是来自长辈爱的嘱咐。俗话说：不听老人言，吃亏在眼前。难道怀孕吃羊肉，宝宝真的会得羊癫疯？

文章图片
怀孕吃羊肉得羊癫疯？
我在怀我家哥哥和妹妹的时候，没有少吃羊肉，如今两个孩子并没有任何问题，难道存在潜藏的风险？带着这样的疑问，我翻阅了很多资料，没有任何一项数据显示，羊癫疯的发病与吃羊肉有关。

文章图片
羊癫疯也就是我们俗称的“癫痫” ，是一种精神系统的疾病。羊癫疯成因疾病因素有很多种，一般属于遗传性疾病，与吃羊肉的多少没有任何直接的关联，更不存在孕妇不能吃羊肉的科学依据。因此，怀孕吃羊肉会得羊癫疯这种说法是不成立的。

文章图片
羊肉对孕妇的价值
孕妇吃羊肉不仅不会得羊癫疯，且还有很高的营养价值。羊肉对孕妇的价值有三：
1、增强孕妇免疫力
怀孕期间，孕妇因气血不足、营养补充等各种问题，造成免疫力低下。而羊肉富含的营养更高。羊肉含有蛋白质、矿物质、如铁、钙、镁、锌、铜和无机盐以及人体所需的各类氨基酸。所以，孕妇吃羊肉，有助于提高身体的免疫力。

文章图片
2、滋补身体
我怀我家哥哥的时候，气血比较虚，孕检时医生提醒可以多吃一些羊肉滋补身体。羊肉性温，中医学中认为，羊肉能助元阳，补精血，改善气血虚等症状。所以，孕妇多吃一些羊肉对于自身是有好处的。

文章图片
3、驱寒，促进血液循环
有些产妇畏寒，尤其是冬天的时候，有这种情况建议多吃一些羊肉。羊肉有驱寒，促进血液循环的作用。而且不用担心吃多了会不消化之类，因为羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。

文章图片
孕妇食用羊肉注意事项
孕期多吃羊肉不仅不会造成羊癫疯，还有很大的滋补作用。但是孕妈在食用羊肉的时候一定要注意以下几点：
根据自身体质，适量食用
羊肉性温，热量比较高，如果吃多了很容易上火，因此，要根据自身的体质情况来适量食用羊肉。
Tips：吃完羊肉后，可以多喝水，或者吃新鲜的水果蔬菜，以此来达到身体饮食的平衡。

文章图片
羊肉一定要熟
身边有些朋友为了吃到羊肉的鲜味，常常羊肉没煮多久便吃，这种情况要特别当心，尤其是孕妇。没有煮熟的羊肉，会有弓形虫。弓形虫会导致胎儿畸形，因此一定要煮熟再服用，不可大意。