胎儿大脑发育的高峰期是什么时候？( 二 ) 人总是贪心的

②各种营养也跟上
胎儿的大脑发育和身体上其他方面的发育都是需要营养的，孕妈妈这时候千万别掉链子。
各种有助于大脑发育的食物
，如富含卵磷脂、DHA、碘等物质的鸡蛋、鱼类、紫菜、海藻、坚果等。
同时，其他的营养同样不能放过，因为胎儿的生长发育是需要多种营养物质的。
这就需要孕妈妈做到
营养均衡
，尽量多吃一些不同种类的食物了。
毫无疑问，大部分孕妈妈都能做到这一点，毕竟到了怀孕五六个月的时候，一般都不会再受孕吐的影响了，除了个别孕妈。

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第三个高峰期
第三个时期是
怀孕30周
，这是胎儿
大脑成长活泼期
，这个时期一直
持续到胎儿出生
。
这时，影响脑神经发展的神经元会一直起作用，持续进行树状突触，宝宝出生之后还在持续，或到宝宝三岁，或更长的时间。
也正是由于这些神经突触的刺激与发展，胎儿才会具备那么多视觉、听觉、味觉等技能。

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?懒妈妈建议:
刚才说了，在这个时候，胎儿一生中所有的脑细胞都已经形成，我们要做的就是好好
保护好这些脑细胞，
避免它们受到伤害，因为脑细胞受损是不可逆的，没法修复。
孕妈妈应该尽量
避免胎宝宝宫内缺氧，因为胎儿宫内缺氧会损伤脑细胞
。
?这样做可以更好地给胎儿供氧:
尽量左侧卧:
左侧卧可以改善孕妈妈子宫右旋，更有利于孕妈妈下腔静脉的回流，提供足够的血氧给胎儿。但不是每个孕妇都适合左侧卧，请根据医生建议选择合适的睡姿。
适当运动:
孕妈妈适当的运动可以增加血氧，能更好地提供给胎儿。
坚持数胎动:
【胎儿大脑发育的高峰期是什么时候？】胎动过多过少都有可能是胎儿缺氧的表现，孕妈妈应该每天都坚持数胎动，当出现胎动异常时一定要及时就医。并且平时一定要按时去产检，及时了解和满足胎儿的需求。

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以上就是胎儿在子宫内的三个大脑发育的高峰期，孕妈妈如果想要胎宝宝更上一层楼，那么在这3个关键的时期就不要太偷懒，好好利用起来吧！